#40 Interview mit Coach Susanne Schwerdtfeger: Setze dir Ziele, die du auch erreichen kannst

Send us a Text Message.


Ziele setzen wir uns viele. Zu unterschiedlichen Zeiten, zum
Beispiel die berühmten Neujahresresolutionen. Oder wenn wir
endlich mal wieder mehr Sport treiben möchten, abnehmen wollen
oder einen wichtigen Karriereschritt machen wollen. Doch oftmals
erreichen wir diese Ziele einfach nicht. 


 Woran kann das liegen? Und wie stellen wir sicher, dass wir
uns auch nicht selbst sabotieren? Darüber unterhalte ich mich
heute mit meiner Kollegin und langjährigen Freundin Susanne
Schwerdtfeger. Susanne arbeitet seit 20 Jahren als Führungscoach
und Trainerin. Außerdem ist sie Expertin für Zielsetzungen und
auch Selbst- und Zeitmanagement. Zusammen haben wir schon einige
Bücher geschrieben. Und heute tauschen wir uns aus zum Thema
Ziele setzen und erreichen.

Grundsätzlich ist wichtig:


Ziele konkret und klar zu formulieren (den Zielzustand
definieren)

Ziele sollten ohne Negation formuliert werden.

Ziele sollten terminierbar sein.

Bei Verhaltensänderungen sollten erst einmal kleinere
Zeiteinheiten gesetzt werden, zum Beispiel: " für die nächsten
zwei/drei Wochen...", um dann wieder zu evaluieren und um dann
eventuell das Ziel zu justieren, oder um weitere Zeitfenster zu
setzen.

Bedenke immer den Preis (was kostet dich das Ziel und bist du
bereit den Preis zu zahlen?)

Wie tangiert deine Zielerreichung dein Umfeld, zum Beispiel
Partner, Kinder etc? Eventuell möchtest du dein Ziel noch einmal
modifizieren

Verschrifte dein Ziel.



Falls du Unterstützung bei deiner Zielerreichung brauchst, oder
zu anderen Themen einen Coach suchst, dann nutze mein kostenloses
Sondierungsgespräch, um zu erfahren, ob ich der richtige Coach
für dich bin. 


https://www.cobaugh.de 


Buchempfehlungen/Links: 


Ziele Setzen Verfolgen Erreichen
von Brian Tracy
https://amzn.to/3tComCq


Ziele erreichen mit System: Wie Sie langanhaltende Motivation
entwickeln, Ihr Mindset auf maximalen Erfolg programmieren und
durch strategische Planung Ihr Traumleben aufbauen
von Matthias Brandt
https://amzn.to/3sAaNSW


Achtsame Ziele setze: Gute Vorsätze. Versprechen und Gelübde
bewusst wählen
von Jan Chozen Bays
https://amzn.to/3xcLLN2


 
Webseite Susanne Schwerdtfeger
https://coach-und-mentor.de


Das Arbeiten mit Zielen: Zielorientierung als Grundeinstellung in
der Führung
von Susanne Schwerdtfeger
https://bit.ly/2QAq09b


Webseite:


https://www.cobaugh.de 


Email:


https://www.cobaugh.de/kontakt/

YouTube:
Heike Beck-Cobaugh - YouTube