#68 Das sorgenvolle Gedankenkarussell stoppen

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Wer kennt das nicht? Es gibt Zeiten, wo uns sorgenvolle Gedanken
umtreiben. Wir machen uns Gedanken darüber, was passiert ist oder
was in Zukunft vielleicht passieren wird. Und bei machen von uns
entwickeln sorgenvolle Gedanken ein Eigenleben…


Wir machen uns Gedanken, obwohl es logisch gesehen momentan gar
keinen Grund gibt, uns Sorgen zu machen. Wir bekommen
Zukunftsängste. Diese Gedanken begleiten uns bis ins Bett und
rauben uns den Schlaf. 


Gerade bei sorgenvollen Gedanken kann es oft sinnvoll sein „früh“
gegenzusteuern. Dazu möchte ich dir einige Tipps und Anregungen
geben, denn „chronische“ sorgenvolle Gedanken über Dinge oder
Situationen, die vielleicht/wahrscheinlich nie eintreten werden,
können dich krank machen…


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Gedankenkarussell auszusteigen
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