#100 Sei gut zu dir selbst, besonders in stressigen Zeiten

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Das Leben ist oft stressig. Viele Anforderungen von außen, aber
auch viele innere Ansprüche, denen wir versuchen gerecht zu
werden. 


Damit der äußere und innere Stress dich nicht auffrisst – dafür
brauchst du eine Strategie, die dir hilft mit Stress umzugehen.
Denn ganz umgehen kannst du ihn meistens sowieso nicht, aber
vielleicht besser handhaben. 


Heute möchte ich dir eine kleine persönliche Geschichte erzählen,
wie ich oft mit stressigen Situationen und auch mit meinen
Ansprüchen umgehe.


Vielleicht ist ja auch der eine oder andere Tipp für dich
dabei. 


Hör doch mal rein!


 


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