#174 Zehn Tipps für den Umgang mit Weihnachtsstress

Alle Jahre wieder… 


Wo ist das Jahr nur hin? Schon wieder sind es nur noch wenige
Wochen bis Weihnachten. Für viele hat die stressige
Vorweihnachtszeit schon begonnen. Diese Zeit ist oft geprägt
durch erhöhten Zeitdruck, Geschenke besorgen, Dekoration, das
perfekte Weihnachtsessen zu planen, Karten zu verschicken und
vieles mehr. Wir sind gestresst. Doch den meisten Stress
verursachen wir uns oft selbst. 


Wie kannst du aus diesem Weihnachts-Hamsterrad aussteigen?
Weihnachten wieder mehr genießen und die gemeinsame Zeit mit
Familie und Freunden zu einer schönen Zeit machen? Darum geht es
in dieser Folge. 


Hör doch mal rein.  


 


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