Wie du deine Angst für dich nutzen kannst!

#13 In der heutigen Episode spreche ich über die Angst! 


Angst ist die älteste Emotion die wir als Menschen kennen, es ist
auch die Emotion die sich am meisten widerspricht. Wir haben
Angst vorm scheitern aber auch Angst for dem Erfolg. Wir haben
Angst form Tod aber Leben auch nicht in vollen Zügen. Wir haben
Angst for Menschen aber auch vorm allein sein...


Also die Angst braucht schon ein wenig Aufmerksamkeit :)


Ich habe in den letzen Jahren mich viel mir der Angst
auseinandergesetzt und Methoden gefunden die mir dabei helfen mit
der Angst umzugehen. Diese teile ich heute mit dir.


Fragen aus dem Podcast.


Was will die Angst mir sagen? Was du nicht tun solltest? Oder was
du tun solltest? Wo genau spürst du deine Angst im Körper.
Lokalisiere so genau wie möglich. Vor was möchte dich die
Angst beschützen? For welcher Erfahrung? 


Video zum
Tapping: https://www.youtube.com/watch?v=c9q9kGR4g8I


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