Verletzlich statt perfekt - wieso Verletzlichkeit Dir ein erfülltes Leben schenkt.

#48 was denkst Du, wenn Du das Wort Verletzlichkeit hörst?
Würdest Du sagen, dass Verletzlichkeit ehr eine Schwäche oder
eine Stärke ist? Welches Gefühl löst Verletzlichkeit in Dir aus?
Wann warst Du das letzte mal verletzlich? Wie bist Du damit
umgegangen? War es Dir ehr peinlich oder hast du Dich darauf
eingelassen?

Beende diesen Satz mal für Dich selbst. Verletzlichkeit ist
... 

Die meisten von uns haben gelernt das Verletzlichkeit gleich
Schwäche bedeutet. In unserer Gesellschaft, welche viel vom
Mangel getrieben ist und wo uns ständig vorgehalten wird, dass
wir einfach nicht genügen, ist das auch kein Wunder. Wir schämen
uns für unsere Geschichte, unser Aussehen, unserer Produktivität
und vieles mehr. Wir versuchen nach aussen alles perfekt wirken
zu lassen. Die perfekte Beziehung, den perfekten Job, den
schlanken Körper und ein buntes Social Media Profil. Alles damit
bloss keiner sieht wie verletzlich wir wirklich sind. 

Doch ist es möglich der Verletzlichkeit auszuweichen? Meiner
Meinung nach, Nein! Leben bedeutet verletzlich sein!

Die Sozial Forscherin auf dem Gebiet, Scham, Verletzlichkeit, Mut
und Selbstwertgefühl, Brene Brown, hat tausende Menschen
gefragt, was Verletzlichkeit für sie bedeutet. Was dabei rauskam
war weit entfernt von Schwäche. Ganz im Gegenteil. Verletzlich
sein bedeutet mit vollem Herzen zu leben. All in! 


Nicht umsonst, ist Brene Brown's TED TALK: "The power of
vulnerability", einer der meist geschauten TED TALK'S aller
Zeiten. Ich lade Dich herzlich dazu ein, Dir die Zeit zu
schenken, diesen Vortrag anzuschauen und mal darüber zu
reflektieren wie Du dazu stehst.


Brene Brown TED TALK: The Power of Vulnerability


Buch Tipp: Verletzlichkeit macht Stark - Brene Brown 


Wow, der Podcast ist bald schon 1 Jahr alt. Unglaublich, was in
dem letzten Jahr alles so passiert ist. Ich bin so
dankbar. Vor allem hilft mir der Podcast, ein ganz
andere Haltung zum
Thema Verletzlichkeit einzunehmen. In der
heutigen Episode teile ich mit Dir meine persönliche Reise
zum Thema Verletzlichkeit und warum es so heilsam ist,
über Die Dinge zu sprechen, welche Scham behaftet sind.


Ich wünsche Dir viel Spass beim reinhören. 


Ich freue mich auch auf eine Bewertung auf
iTunes