Beweg Dich - Wie Du Dich zum Sport motivierst Interview mit Chrissi-Joy

#76 In der heutigen Episode habe ich einen ganz besonderen Gast
im Interview für Dich – es ist die wundervolle Chrissi-Joy. Sie
ist Mentalcoach, Sportwissenschaftlerin, Podcasterin, Model,
Schauspielerin und sie macht auch Inspirations-Slams. Was das ist
und weitere Infos zu ihr findest Du unten verlinkt.


Unsere Sportmotivation kämpft ja so häufig gegen unseren inneren
Schweinehund. Bewegung ist aber super wichtig für unser
Selbstbewusstsein, Gefühl und natürlich Immunsystem, was wir in
den heutigen Tagen umso mehr stärken sollten. Zu Hause Sport
machen und vielleicht auch noch allein ist dazu noch besonders
schwierig.


Wie Du den Gamechanger hinbekommst, Dir selbst den Druck
rausnimmst und warum ein Spaziergang manchmal besser ist als
Joggen, das verrät Dir Chrissi-Joy. Probier Dich aus, finde
heraus, was zu Dir passt und Dir Spaß macht. Damit aus dem
gemeinen Wort Disziplin Deine innere Kraft entsteht und Dir in
Deiner eigenen Routine Freude macht.


Finde Deinen eigenen Motivationstrigger, mach Dir eine tolle
Playlist und los geht’s!


Hier findest Du Chrissi-Joy auf YouTube, Instagram, ihrer
Webseite und in ihrem Podcast "Joy up your life".


Ich freue mich über eine Bewertung auf iTunes! 


Bewirb Dich hier für ein kostenloses Vorgespräch!


Zu dieser und anderen Herausforderungen des Alltags tausche ich
mich auch regelmäßig auf Facebook in einer wunderbaren Community
aus. Dort findest viele LIVE-Sessions von mir, gegenseitigen
Erfahrungsaustausch und Hilfestellung zu verschiedenen Themen und
natürlich Verständnis von Gleichgesinnten. Komm gerne in meine
exklusive Facebook-Gruppe: „Selbstbewusstsein, Sexappeal und
Charisma - TO GO“.


Jeden Sonntag verschicke ich auch einen Newsletter mit Themen,
die Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen
können. Hier geht es zur Anmeldung!


Schreibe mir gerne auch Dein Feedback per Email:
info@nicole-davidow.com.


Much Love, Deine Nicole