Folge 15 - Selbstwert ist dein Geburtsrecht

Heute tauchen wir einmal so richtig tief in unseren eigenen Wert
ein- den Selbstwert. Ein Wert der häufig durch das Außen bestimmt
unser Selbstwertgefühl ausmacht. Doch ist das wirklich die
Wahrheit? Hängt dein Selbstwert wirklich davon ab, was du geleistet
oder verhalten hast, wie du dich gibst oder aussiehst? Wir
besprechen in dieser Folge genau dieses Szenario und wie du deinen
Selbstwert finden und stärken kannst, ohne dafür in eine Wertung
dir selbst gegenüber zu gehen. Was Achtsamkeit mit dem Selbstwert
zu tun hat und warum es wichtig ist, dein Herz offen zu lassen….