#057 Akzeptanz (2. Säule der Resilienz)

Akzeptanz bedeutet, Situationen, die nicht mehr zu ändern sind,
anzunehmen und die Vergangenheit vergangen sein lassen. Akzeptanz
heißt auch bei Veränderungen loslassen zu können. Nur wenn die
Krise oder Herausforderung erkannt und akzeptiert wird, kann sie
auch angegangen werden. Damit ist die Akzeptanz die Vorstufe zur
Bewältigung der Krise oder eben einer Herausforderung. ____________
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