Podcaster
Episoden
30.03.2023
6 Minuten
Der "5 Minute Walk" ist mein bewegtes Podcast-Format, das dich dazu
einlädt, während deines Spaziergangs für wenige Minuten einen
Impuls zum Thema Bewegung und/ oder Resilienz zu hören. In Bewegung
kommen einem doch immer die besten Gedanken oder nic...
07.09.2022
7 Minuten
Was sind deine BEWEGTEN & GESUNDEN ZIELE? Geh´ mit dieser Frage
im Gepäck am besten eine Runde spazieren und denke in Bewegung
darüber nach. Gerade während der Bewegung kommen einem dabei die
kreativsten Dinge in den Kopf und auch dir fallen
höchstwa...
5 Minuten
Wer seine Zukunft plant, setzt sich automatisch Ziele und überlegt,
wie er diese erreichen kann. Getragen wird dies stets von
Optimismus und Zuversicht und der Bereitschaft, für sein eigenes
Leben auch in Krisenzeiten Verantwortung zu übernehmen sowi...
2 Minuten
Auffallend ist, dass resiliente Menschen in den meisten Fällen ein
großes soziales Netzwerk haben. Sie haben immer jemanden, der ihnen
zuhört und ihnen dabei behilflich ist, eine Lösung für die
unterschiedlichsten Probleme zu finden. PS: Lass´ uns ge...
Über diesen Podcast
"Deine Inspirationsquelle für Bewegung und Gesundheit im Büro
direkt auf die Ohren!"
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