#6 Körpergefühl und die Kraft des Atems

Die bewusste Verbindung mit deinem Atem schafft eine Verbindung
zu deinem Körper und ist eine Grundlage für ein gutes
Körpergefühl.


Sind Atemübungen oder das reine Beobachten des Atems besser?


Was für dich beim Thema Atemarbeit am Hilfreichsten ist, erfährst
du in dieser Folge.





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