Wie wir unseren Körper verstehen und unterstützen

Tom Gierlichs (D.O. MSc. Ost) ist davon überzeugt, dass bei
Beschwerden immer mehrere Körpersysteme gleichzeitig betroffen sind
und dass wir mit kleinen Schritten viel in unserem Leben verändern
können. Der klinische Neuro-Immunologe beschäftigt sich seit 25
Jahren mit dem menschlichen Körper und hat schon einigen
hoffnungslosen Fällen wieder auf die Beine geholfen. In dieser
Folge klärt er auf und gibt konkrete Anregungen für ein langes
gesundes Leben. Was sind Lebensmittel, die unter – oder überschätzt
werden? Welche kleinen Maßnahmen haben einen großen Impact auf
unsere Gesundheit? Wie werden wir im Training typische
Läufer-Beschwerden los und wie lernen wir, uns selbst besser zu
helfen? Darüber redet der sympathische Allrounder ganz offen und
ehrlich und schenkt dabei einen spannenden ganzheitlichen Blick in
Zusammenhänge unseres Körpers, die wir vielleicht noch gar nicht
kennen. Tom Gierlichs ist Osteopath, Physiotherapeut,
Heilpraktiker, hat Ernährungsphysiologie und klinische
Psycho-Neuro-Immunologie studiert und bildet international
Osteopathen aus. Er leitet die Praxis für Osteopathie und
funktionelle Medizin [mikromakro](https://mikro-makro.com/) in
Berlin. Wenn dir diese Folge gefällt, freuen wir uns, wenn du uns
folgst, bewertest und weiterempfiehlst. Vielen Dank! Mehr zu
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