“Aufmerksamkeit” - Unser mächtigstes Werkzeug für ein achtsames und bewusstes Leben!

Die Aufmerksamkeit ist unser mächtigstes Werkzeug. Indem wir diese
bewusst auf das Hier und Jetzt richten, verankern wir uns im
Gegenwärtigen Moment. Leider ist die Aufmerksamkeit bei vielen
Menschen eine Art “Spielball”, und wir verfangen uns dadurch im
Gedankenkarussell oder in äußeren Situationen. In meiner neuen
Podcast Folge gehe ich darauf ein, was wir tun können, um unsere
Aufmerksamkeit bewusst zu lenken. Wenn dir die Folge gefallen hat,
lasse mir ein Abo da. Viel Spaß beim Hören :)