#485 - Die Sucht nach Süßigkeiten - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

Von einfachen Gelüsten, über "sich mal was zu gönnen" oder sich
zu "belohnen" bis hin zu einer waschechten Sucht. Die Sucht nach
Süßigkeiten! In welcher Kategorie würdest du dich aktuell sehen?
Wann gibt es bei dir Süßigkeiten?


Gerade in letzter Zeit, nachdem sich schon unzählige
Weihnachtsleckereien in den Supermärkten befinden, häufen sich
auch die Hilferufe bei mir. Denn was oftmals mit ein oder zwei
Stück beginnt, ist schnurstracks die ganze Packung leer. Puuuhhh!


In dieser Podcast Folge gehe ich einmal näher auf die Mechanismen
und das Verlangem nach Süßem ein. Du erfährst zum Einen die
medizinischen Hintergründe was sich in unserem Körper abspielt
und zum Anderen welche mentale Themen dahinter stecken. 


Selbstverständlich erhältst du auch erste Tipps & Tricks für
eine direkte Umsetzung. Mit meiner Unterstützung im Rahmen des
Performance Coachings gehen wir dann in die Tiefe. Sichere dir
dazu unter folgendem Link deinen Termin:


https://www.andreas-trienbacher.com


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