#11 Schlaf und Ernährung
In dem FoodCast geht es um alles, was mit Essen, Lebensmitteln und
Gesundheit zu tun hat. Von allgemeinen Tipps rund um unser
Wohlbefinden bis zu den neusten Trends, wo es mit der Ernährung
hingeht. Manon Struck-Pacyna vom Lebensmittelverband Deutschland
29 Minuten
Podcast
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In dem FoodCast geht es um alles, was mit Essen, Lebensmitteln und Gesundheit zu tun hat. Von allgemeinen Tipps rund um unser Wohlbefinden bis zu den neusten Trends, wo es mit der Ernährung hingeht. Manon Struck-Pacyna vom Lebensmittelverband Deutschla...
Beschreibung
vor 2 Jahren
Der März steht mit dem Weltschlaftag und der Zeitumstellung ganz im
Zeichen des Schlafes. Ein schönes Thema auch für Manon und Marc in
der aktuellen Folge. Da beide als Eltern Schlaf oftmals nur noch
theoretisch definieren, wird es Zeit darüber zu sprechen! Wie
wichtig ist das Schlafen, wie viel Schlaf brauchen wir eigentlich
und können wir mit unserer Ernährung unseren Schlaf verbessern?
Diese und andere Fragen klären sie dieses Mal mit Dr. Alfred
Wiater. Er ist Schlafmediziner und Schlafforscher und war früher
Chefarzt einer Kölner Klinik mit schlafmedizinischem Zentrum und
Vorsitzender der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und
Schlafmedizin.
Zeichen des Schlafes. Ein schönes Thema auch für Manon und Marc in
der aktuellen Folge. Da beide als Eltern Schlaf oftmals nur noch
theoretisch definieren, wird es Zeit darüber zu sprechen! Wie
wichtig ist das Schlafen, wie viel Schlaf brauchen wir eigentlich
und können wir mit unserer Ernährung unseren Schlaf verbessern?
Diese und andere Fragen klären sie dieses Mal mit Dr. Alfred
Wiater. Er ist Schlafmediziner und Schlafforscher und war früher
Chefarzt einer Kölner Klinik mit schlafmedizinischem Zentrum und
Vorsitzender der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und
Schlafmedizin.
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