Wie finde ich einen Einstieg in die Meditation?
32 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 4 Jahren
In dieser Folge geht es um die Frage “Wie meditiere ich am
besten?” Ein Thema, das mich selbst schon eine Zeit lang
begleitet und zu dem ich viele Fragen gestellt bekomme. Immer
wieder höre ich “meditieren ist nichts für mich” oder “ich
schaffe es einfach nicht nichts zu denken”. In der Folge erfährst
du:
* Warum es beim Meditieren gar nicht darum geht nichts zu denken
* Was meditieren eigentlich genau ist
* Welche verschiedenen Meditationstechniken es gibt
* Wie du am besten damit anfängst
* Warum es so wertvoll für die Gesundheit sein kann
Viel Spaß beim Zuhören!
www.tastykaty.com
www.instagram.com/tastykaty
Weitere Episoden
41 Minuten
vor 1 Woche
31 Minuten
vor 2 Wochen
33 Minuten
vor 3 Wochen
40 Minuten
vor 1 Monat
Kommentare (0)