Meditations-Special: Entspannender Body-Scan

Genieße einen entspannenden Body-Scan in diesem
Meditations-Special. Es ist ein Mitschnitt aus meinem
wöchentlichen Selbstliebe-Samstag, der im Rahmen meines
Powerfrauen-Circle stattfindet.


Der Body-Scan ist goldrichtig für Dich, wenn Du:




Dich und Deinen Körper entspannen willst.




lernen willst, wie Du Deinen Fokus bei der Meditation halten
willst.




einfach mal abschalten möchtest.




Dir ein Werkzeug wünscht, um runterzufahren und abschalten.




Deinem Körper danken willst.




Mir hilft diese Art der Meditation immer sehr, um bei meinem
Körper einzuchecken.


Probiere diese Meditation einfach aus und schaue, was sie mit Dir
macht.


Wiederhole sie, wann immer Dir danach ist oder empfiehl sie gerne
auch weiter.


Vorbereitung für die Meditation:


Sorge dafür, dass Du Dich in einer möglichst ruhigen Umgebung
befindest, wenn Du die Übung beginnst. Du kannst die Meditation
im Sitzen oder abends auch im Liegen ausführen.


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Dein Herbst-Special für den Powerfrauen-Circle:
Da der November mein Geburtstagsmonat ist, schenke ich Dir
50 % Rabatt für den ersten Circle-Monat.
Gib’ einfach beim Bestellvorgang GEBURTSTAG als Gutschein-Code
ein.


Zur Anmeldung:
https://mandyjochmann.com/powerfrauen-circle/


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