Episoden

07.08.2022
46 Minuten
JETZT ZUR KOSTENLOSEN SELBSTVERTRAUEN-CHALLENGE
ANMELDEN:
https://mandyjochmann.com/selbstvertrauen-challenge
Selbstvertrauen heißt, sich selbst vertrauen. So einfach ist es.
Aber vertraust Du Dir wirklich selbst? Oder sind da immer mal
w...

28 Minuten
MELDE DICH JETZT ZUM #FEIERDICHTAG AM 31. JULI
AN: https://mandyjochmann.com/feierdichtag/
Der #FeierDICHTag ist Dein ganz persönlicher Partytag, um
einen Blick auf die Erfolge Deines letzten Monats zu werfen und
Dir selbst auf die Schulter...

47 Minuten
MELDE DICH JETZT ZUM #FEIERDICHTAG AN:
https://mandyjochmann.com/feierdichtag/
Diese Folge ist wieder ein Special für Dich! Gönne Dir ein wenig
Zeit für Dich und Deinen persönlichen Halbjahresrückblick!
Gemeinsam werfen wir einen Blick zu...

51 Minuten
Unterleibskrämpfe, PMS, Kopfschmerzen, Müdigkeit,
Stimmungsschwankungen, gereizt sein, Schlappheit…
Viele Frauen verbinden mit ihrem Zyklus vorrangig negative
Assoziationen. Über die Menstruation wird zudem sehr selten
gesprochen, zum Teil...

26.06.2022
26 Minuten
In dieser Podcast-Folge will ich mit dem Ideal aufräumen, dass
wir immer superduper gut gelaunt durchs Leben und den Alltag
meisternd, hüpfen müssen.
Es ist okay, wenn Du mal Tage und Momente hast, an denen alles
schwer ist. Es ist okay, we...
Über diesen Podcast
„Wild, Weiblich & Wundervoll“ ist Dein neues Podcast-Zuhause
für weibliche Persönlichkeitsentwicklung. Hier dreht sich alles um
Achtsamkeit, Weiblichkeit, Spiritualität und Female Empowerment.
Der Podcast inspiriert, motiviert und bestärkt Frauen an sich
selbst zu glauben, frei und unabhängig zu leben und zu lieben und
vor allem ein Leben mit einem leichten Herzen zu führen. Mein Name
ist Mandy Jochmann, ich arbeite als Mentorin, Achtsamkeitstrainerin
& Coachin für Selbstfürsorge und bin Deine Wegbegleiterin zu
mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Lebensfreude. Außerdem bin ich
die Gründerin von Go Girl! Run!, Deutschlands größtem Laufblog und
-Podcast für Frauen, und Autorin des Laufratgebers „Get Ready to
Run.“ Ich lade Dich ein, dass wir gemeinsam unsere Weiblichkeit und
Spiritualität wieder und neu entdecken. Lasst sie uns zelebrieren
und in unserem Alltag und in den ganz besonderen Momenten leben.
Dich erwarten Solo-Folgen, Coaching-Tipps und wertvolle Werkzeuge,
die ich selbst nutze, Geschichten aus meinem Leben als Coach,
großartige Interviewgäst:innen und Expert:innen-Talks. Es wird eine
wundervolle Entdeckungsreise! Lass uns loslegen! ---- Website:
https://mandyjochmann.com/ Hole Dir die kostenlose Flaschenpost:
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Musik von Epidemic Sounds.
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