Die 12 Phasen des Burnouts nach Freudenberger und North (418)

Burnout – eine Volkskrankheit, die immer noch polarisiert und
häufig verharmlost wird. "Früher hat es das doch auch nicht
gegeben" oder "Stell Dich nicht so an, jeder hat mal Stress",
sind keine seltenen Reaktionen auf diesen seelischen
Erschöpfungszustand.


Und auch, wenn der Begriff Burnout tatsächlich noch relativ neu
ist, existiert er doch schon viel länger als Du veilleicht denkt.
Denn schon in den 1970er Jahre wurde das Modell vorgestellt über
das wir heute sprechen: Das 12 Phasen-Modell nach Freudenberger
und North.


Auch für uns Coaches ist es wichtig diese Phasen zu kennen und
sie zu verinnerlichen, damit wir sie bei unseren Klient*innen
erkennen und entsprechend reagieren können. Natürlich gehört ein
Burnout in therapeutische Hände, aber gerade in der Prävention
und/oder Nachbearbeitung kann Coaching sinnvoll und erfolgreich
ergänzen.


Aber natürlich kannst Du die 12 Phasen auch nutzen, um selbst mal
zu überprüfen, ob Du Gefahr läufst an einem Burnout zu erkranken.
Denn laut einer Umfrage auf dem Jahr 2018 fühlt sich jeder zweite
Bunderbürger*in davon bedroht! Gehörst Du dazu?


Finde es heraus: Welt off – Audio on!


️lichste Grüße von Astrid & Susanne


_____________________________________________


Und was gibt es sonst noch?


2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung
(online).


Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen:


15.02. – 06.02.24 StartNOW! Coachingpraxis PRO


21.02. -23.02.24 Hypnose sicher im Coaching
einsetzen


07.03. – 10.11.24 Ausbildung zum / zur
Systemische*n Coach 


13.03.24 – 21.03.24Lösungsorientiertes
Krisen-Coaching


15.03.24 Mit dem Ikigai im Coaching arbeiten


04. – 05.04.24 (Digitale) Aufstellungsarbeit


06.04. – 02.11.24 Methodenkoffer Booster


08.04. – 09.04.24Führungskräftecoaching


13.04. – 13.07.24 Ausbildung NEW WORK COACH


17.04.24 Lösungsorientiertes
Kurzzeitcoaching


17. – 19.04.24 Konfliktcoaching