Die apokalytischen Reiter nach Gottmann

Erinnest Du Dich noch an die Gottman-Konstante, die wir hier
schonmal besprochen haben? Diese Konstante besagt, dass das
Verhältnis von postiven zu negativen Interaktionen in einer
Beziehung mindestens 5:1 sein sollte, damit diese als stabil
zufrieden gelten kann.


Du solltest also jede negative Bemerkung mit fünf positiven
kompensieren!!!


John Gottman, ein amerikanischer Beziehungswissenschaflter, hat
aber nicht nur diese bemwerkenswerte Formel entwickelt. Nein, er
definierte auch die sogenannten "apokalyptischen Reiter" einer
Beziehung!


Klingt ganz schön nach Endzeit? Soll es auch! Denn die von
Gottman definierten Reiter kündigen das Ende einer Beziehung
an...


Wenn Du also wissen wilst, was es mit den apokalyptischen Reitern
auf sich hat und dabei auch gleich Deine eigene Beziehung auf den
Prüfstand stellen möchtest, dann heißt es jetzt
wieder: Welt off – Audio on!


️lichste Grüße und von Astrid & Susanne


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Kurzzeitcoaching


3.     17. –
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5.     13.06. –
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Coach 


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