250 - Mini-Meditation

Heute möchte ich mit dir meine 250. Podcastfolge feiern! Ich kann
die Zahl kaum fassen. Hätte mir das jemand vor fast fünf Jahren
gesagt, hätte ich ungläubig meinen Kopf geschüttelt und
gleichzeitig gedacht: wäre schon toll, wenn ich das, was ich so
sehr liebe zu tun, auch noch in fünf Jahren machen würde! Und
taraaa hier sind wir nun und ich freue mich schon auf die nächsten
250 Zur Feier des Tages habe ich dir ganz frisch eine kleine feine
Mini-Meditation aufgenommen, die du überall zwischendurch mal kurz
hören kannst, wenn du schnell auftanken willst. Fast hätte ich sie
„Klo-Meditation“ genannt, weil ich weiß, dass es für uns Eltern
manchmal kaum Zeit zum Durchatmen gibt. Da können ein paar Minuten
im Badezimmer schon mal Gold wert sein... Also probiere sie gern
mal aus, sie dauert tatsächlich nur knapp 2,5 Minuten! Ganz viel
Freude und alles Liebe, Deine Kristin