Wunderwaffe Atem - wie du dich bei Angst selbst beruhigen kannst

Folge 175: In der heutigen Folge sprechen wir über die
Wunderwaffe Atem und wie du lernen kannst, dich selbst zu
beruhigen.


Zu meinem Buch, dem Spiegel Bestseller "Entspannt statt
ausgebrannt", in dem ich dir von meiner ganzen (Heilungs)
Geschichte erzähle, kommst du
hier: ⁠⁠https://happydings.net/mein-buch⁠⁠


Meine Workshops zu zahlreichen Thema wie Ängste loslassen,
Selbstbewusstsein stärken und Entspannung finden, kannst du dir
hier
ansehen: ⁠⁠https://happydings.net/workshops-mentale-gesundheit/⁠⁠


Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich von Herzen über ein
Abo oder eine Bewertung! 


P.S. Wenn du magst schaue auch gerne einmal in meinem Glücks Shop
vorbei, dort findest du viele Produkte für deine mentale
Gesundheit: ⁠⁠www.happydings.net/shop⁠