Handlungsplan bei Angst - deine ersten Schritte

Folge 176: In dieser Folge gebe ich dir vier Schritte an die
Hand, die du gehen kannst, wenn du das Gefühl hast, dass du nicht
weißt, wo du eigentlich anfangen sollst, etwas an deinem Leben zu
verändern.  Die Nummer der Telefonseelsorge in Deutschland
ist 0800 111 0111. Die Nummer für Österreich ist 142 und für die
Schweiz 143. 


Zu meinem Buch, dem Spiegel Bestseller "Entspannt statt
ausgebrannt", in dem ich dir von meiner ganzen (Heilungs)
Geschichte erzähle, kommst du
hier: ⁠⁠https://happydings.net/mein-buch⁠⁠


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Selbstbewusstsein stärken und Entspannung finden, kannst du dir
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vorbei, dort findest du viele Produkte für deine mentale
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