#22 Was ist der Glykämische Index? mit Kilian
5 Minuten
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Beschreibung
vor 4 Jahren
Der glykämische Index - was ist das überhaupt? Und muss man ihn bei
der Ernährung berücksichtigen? Um den glykämischen Index von
Lebensmitteln ranken sich viele Mythen und Unwahrheiten. Wir
erklären euch daher zunächst mal, was der glykämische Index
überhaupt ist und welche Rolle er in der Ernährung spielt.
der Ernährung berücksichtigen? Um den glykämischen Index von
Lebensmitteln ranken sich viele Mythen und Unwahrheiten. Wir
erklären euch daher zunächst mal, was der glykämische Index
überhaupt ist und welche Rolle er in der Ernährung spielt.
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