F65: Yoga als Lebensweg – Wie du mit Yoga dein Leben friedvoller und erfüllter leben kannst

Yoga ist mehr als die physische Praxis oder Meditation. Yoga ist
eine ganze Lebensphilosophie und kann auch im Alltag und bei
allen Lebenslagen ein wertvoller Begleiter sein. Allerdings
dominiert bei vielen noch eine beschränkte Sichtweise auf das
Thema Yoga nach dem Motto „Stretching auf der Matte“ oder dem
Vorurteil „dazu muss ich flexibler sein“.


In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du Yoga (auch jenseits
der Matte) praktizieren und in deinen Alltag integrieren kannst,
um die Vorteile von Yoga für ein friedvolleres und erfüllteres
Leben zu nutzen.




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