Episoden

Better hinge than sorry - Teil 3
17 Minuten
Was ist ein Hinge? Was ist ein Squat? Welche Merkmale gibt es die sich differenzieren? Wie schaffen wir es Bewegungen zu coachen und nicht Positionen? Diese Fragen und noch viel mehr werden im heutigen Podcast beantwortet! Stay Grexy!
NoGymNeeded - Lustenau
11 Minuten
Urlaub auf meine Art - Greximus, Sandbags & Co. 2 Wochen im schönen Vorarlberg - Einblicke und Erfahrungen meines Urlaubs ohne Gym mit einem Gym. Stay Grexy!
Lockdown Learnings #4 Rattenscharfer Rumpf
7 Minuten
Heute zu gast: Unser Coach aus dem Grex Gym Tobi. Wir blicken auf die letzten Wochen und Monate zurück und sprechen darüber woraus oder was wir gelernt haben. - Stay Grexy
Lockdown Learnings #3 Kon·ti·nu·i·tät
9 Minuten
Heute zu gast: Unser Coach aus dem Grex Gym Tobi. Wir blicken auf die letzten Wochen und Monate zurück und sprechen darüber woraus oder was wir gelernt haben. - Stay Grexy
Lockdown Learnings #2 - Es tut weh!
7 Minuten
Heute zu gast: Unser Coach aus dem Grex Gym Tobi. Wir blicken auf die letzten Wochen und Monate zurück und sprechen darüber woraus oder was wir gelernt haben. - Stay Grexy

Über diesen Podcast

Direct and uncovered insights into running a gym. I’m just a guy making mistakes and developing my perfect gym. Back to what a gym should look like. No shiny IG bs, business advice courses etc Real mistakes from real people trying to make a difference. Gym owner and coaching stuff and maybe some more. Took me a long time to actually start documenting what I'm doing. Now it's on you to see if there is some added value for you personally in there. How can we develop a third place besides home and work that offers a safe environment, an opportunity to learn AND crush souls during training?

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