Evolve - Der Podcast für gesundheitliche Selbstkompetenz Archiv

#31 Zyklus und Pille [Teil 2]: Wie du deinen Hormonhaushalt in Balance bekommst - Interview mit Chantal Amend
Leidest du "Frauenbeschwerden"? Stimmungsschwankungen?  Überlegst du die Pille abzusetzen? Möchtest du deinen Zyklus wieder in Balance bekommen?  Dann ist dieses Interview das Richtige für dich: In dieser Episode erfährst du warum hormonelle Verhütun...
#30 Zyklus und Pille [Teil 1]: Wie du deinen Hormonhaushalt in Balance bekommst - Interview mit Chantal Amend
Leidest du "Frauenbeschwerden"? Stimmungsschwankungen?  Überlegst du die Pille abzusetzen? Möchtest du deinen Zyklus wieder in Balance bekommen?  Dann ist dieses Interview das Richtige für dich: In dieser Episode erfährst du warum hormonelle Verhütun...
#29 Neuroathletik [Teil 2]: Wie du mithilfe der Neuroathletik dein Entspannungssystem optimierst - Interview mit David Hillmer
Bist du schnell gestresst? Hast du das Gefühl, dass du nicht wirklich in die Entspannung findest?  Dann ist dieses Interview das Richtige für dich: In dieser Episode erfährst du, wie die Neuroathletik wirkt und wie du mithilfe dieser dein Anti-Stress...
#28 Neuroathletik [Teil 1]: Wie du mithilfe der Neuroathletik dein Entspannungssystem optimierst [Teil 1] - Interview mit David Hillmer
Bist du schnell gestresst? Hast du das Gefühl, du nicht wirklich in die Entspannung kommst?  Dann ist dieses Interview das Richtige für dich: In dieser Episode erfährst du, wie die Neuroathletik wirkt und wie du mithilfe dieser dein Anti-Stresssystem...
#27 Menschengerechte Nahrung: Für welche Ernährung wir Menschen tatsächlich gemacht sind
17 Stunden 25 Minuten
An welche Ernährungsform ist der Mensch angepasst? Fühlst du dich auch erschlagen von den unzähligen Informationen zum Thema gesunde Ernährung? In dieser Episode erfährst du, für welche Ernährung der Mensch tatsächlich gemacht ist und warum du auf di...
#26 Hormone: Wie Hormone für gesundheitliches Gleichgewicht sorgen [Teil 2] - Interview mit Tom Fox
Wachst du morgens energiegeladen? Nein?  Hast du das Gefühl, dass deine Hormone nicht in Balance sind?  Dann ist dieses Interview das Richtige für dich: In dieser Episode erfährst du, wie Hormone für gesundheitliches Gleichgewicht sorgen und mithilfe...
#25 Hormone: Wie Hormone für gesundheitliches Gleichgewicht sorgen [Teil 1] - Interview mit Tom Fox
Wachst du morgens energiegeladen? Nein?  Dann ist dieses Interview das Richtige für dich: In dieser Episode erfährst du, wie Hormone für gesundheitliches Gleichgewicht sorgen, dein Stressprogramm steuern und mithilfe welcher Werkzeuge du diese in Bal...
#24 Depressionen: Wie eine Depression das Überleben unserer Spezies sichern kann
19 Stunden 6 Minuten
Fühlst du dich oft energie- und antriebslos? Möchtest du wissen, wie depressives Verhalten vorgebeugt werden kann? In dieser Episode erfährst du, was eine Depression ist und wie diese das Überleben unserer Spezies sichern kann. Spannend ist auch die...
#23 Energie & Stress: Die gesundheitliche Auswirkung einer Cortisolresistenz
13 Stunden 23 Minuten
Kommst du morgens nur schwer in die Gänge? Lagerst du Körperfett vorwiegend im Bauchbereich ein? In dieser Episode erfährst du, wie eine Cortisolresistenz entsteht und mithilfe welcher integrativen Werkzeuge zur Verbesserung deiner Cortisolsensitivit...
#22 kPNI: Wie du mithilfe der 5 Metamodelle deine Gesundheit langfristig sicherst
12 Stunden 58 Minuten
Du hast Interesse an ganzheitlicher Medizin? Interessiert dich die wahre Ursache von Symptome und Krankheit? Möchtest du zielgerichtete Prävention betreiben?  In dieser Episode erfährst du, was es mit der integrativen Wissenschaft der klinischen Psyc...
#21 Limbisches System: Wie Gefühle deine Stressachse beeinflussen & Übung [Teil 2] - Interview mit Steffen Raebricht
18 Stunden 48 Minuten
Wie fühlst du dich? Fühlst du schon oder reagierst du noch? In dieser Episode erfährst du, wie du Gefühle erkennst und lernst mithilfe einer Atem-Übung deine Stresssystem zu verbessern. Interview mit Autor & Gefühlsexperte Steffen Raebricht www.trans...
#20 Limbisches System: Wie Gefühle deine Stressachse beeinflussen [Teil 1] - Interview mit Steffen Raebricht
Wie fühlst du dich? Fühlst du schon oder reagierst du noch? In dieser Episode erfährst du, wie sich Gefühle definieren und wie du mithilfe von Emotionen deine Bedürfnisse erkennen kannst.  Interview mit Gefühlsexperte Steffen Raebricht www.transaktio...
#19 Immunsystem: Hitzeschockproteine und deren Wirkung
11 Stunden 5 Minuten
Leidest du häufig an Infektion oder hast das Gefühl, dass dein Immunsystem widerstandsfähiger sein könnte? Möchtest du ein resistentes Immunsystem aufbauen? In dieser Episode erfährst du, was Hitzeschockproteine sind und wie die Anwesenheit dieser de...
#18 Wie Glaubenssätze deine Gesundheit beeinflussen [Teil 2] - Interview mit Birgit Schroeder
19 Stunden 11 Minuten
Fühlst du dich oft fremdgesteuert oder hast das Gefühl manchmal nicht aus deiner Haut zu können?  In dieser Episode erfährst du, wie du Glaubenssätze (innere Antreiber) aus deiner Kindheit erkennen und transformieren kannst.  Hier geht's zum Test:  w...
#17 Wie Glaubenssätze deine Gesundheit beeinflussen [Teil 1] - Interview mit Birgit Schroeder
17 Stunden 37 Minuten
Fühlst du dich oft fremdgesteuert oder hast das Gefühl manchmal nicht aus deiner Haut zu können?  In dieser Episode erfährst du, wie Glaubenssätze (innere Antreiber) aus deiner Kindheit dein Verhalten und deine Gesundheit beeinflussen. Birigit Schroe...
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