Gesunder Geist - der Podcast rund um mentale Gesundheit

Gesunder Geist - der Podcast rund um mentale Gesundheit

Episoden

Gelassenheit
09.12.2020
22 Stunden 48 Minuten
Gelassenheit ist etwas, das man entweder hat oder eben nicht? Falsch! Jeder Mensch kann sich darin üben. Und das ist auch extrem wichtig. Denn innere Ruhe und Ausgeglichenheit sind essentiell für das persönliche Glück. Aber wie genau funktioniert das...
Genervt und angeschlagen
Bei Dauerstress ist die Ursache schnell ausgemacht: Zu viel Arbeit und Verpflichtungen, zu wenig Zeit für Ruhe und Entspannung. Doch meist bedingen nicht äußere Umstände allein dieses Ungleichgewicht. In einer neuen Folge Gesunder Geist erklärt der F...
Depressionen und Angststörungen
Einer von vier Menschen entwickelt im Laufe seines Lebens eine Depression. Warum manche Menschen ein höheres Erkrankungsrisiko haben, wie sich eine Depression bemerkbar macht und welche (neuen) Wege es gibt, um aus dem Stimmungstief zu kommen – darüb...
Wie uns Ayurveda beim Loslassen schlechter Gewohnheiten unterstützen kann
Ayurveda – eine über tausend Jahre alte Medizin-Form. In der dritten Folge unserer Podcast-Reihe rund um mentale Gesundheit verrät Heilpraktikerin Eva Maack die Geheimnisse der ayurvedischen Medizin und nimmt Sie mit auf eine kleine meditative Reise.
Wie geht es nur weiter? – Wenn die Zukunftsangst dich zerfrisst.
17 Stunden 5 Minuten
In der zweiten Folge der Podcast-Reihe „Gesunder Geist“ dreht sich dieses Mal alles um das Thema Zukunftsangst. Psychotherapeutin Sabine Bimmler erklärt, wo die Unsicherheit herkommt und mit welchen Praktiken Betroffene sich im Alltag mehr Entspannun...

Über diesen Podcast

Gesundheit beginnt im Kopf! Ärzte und Wissenschaftler sind davon überzeugt, dass wir mit der Kraft der Gedanken das Wohlergehen unseres Körpers bewusst beeinflussen können. Aber wie schaffen wir es, mental gesund zu werden oder zu bleiben? Und welche Rolle kann dabei die Naturmedizin spielen? Dieser Podcast beschäftigt sich mit spannenden Fragen rund um das Thema mentale Gesundheit. Haben Sie Fragen oder Anregungen zu unserem Format? Dann schreiben Sie uns gerne unter podcast@praxisvita.de

Kommentare (0)

Lade Inhalte...

Abonnenten

15
15
:
: