Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit
Podcaster
Episoden
28 Minuten
In dieser Podcastfolge spreche ich über eine neue spannende
Studie, in der man untersucht hat, was mit der Leistung im
Training passiert, wenn man zwischen 1-5 Minuten Satzpause macht
bei unterschiedlichen Entfernungen zum Mukselversagen. Außer...
30 Minuten
In dieser Podcastfolge spreche ich über eine neue spannende
Studie, in der man getestet hat, ob britische Soldaten in einem
Kaloriendefizit nach 12 Wochen eine bessere Bodycomposition und
mehr Kraft haben, wenn sie 1,2 1,5 1,7 oder 2g Eiweiß pr...
1 Stunde 49 Minuten
In dieser Podcastfolge habe ich mal wieder meinen Stammgast Frank
Taeger bei mir zu Gast in der Show. Frank ist studierter
Psychologe, mehrfacher Buchautor, Coach und Gründer + Ausbilder
der Deutschen Kraft- und Konditionstrainerakademie!
Wir...
27 Minuten
In dieser Podcastfolge spreche ich über eine neue spannende
Studie, die sich mit der Frage beschäftigt hat, ob Training und
Bewegung ausschließlich am Wochenende bereits die gleichen
positiven Effekte für einen gesunden Körperfettanteil,
Tail...
1 Stunde 21 Minuten
In dieser Podcastepisode habe ich wieder meinen ersten Coach
Philipp Rauscher bei mir zu Gast in der Show. Philipp hat bereits
langjährige Trainingserfahrung im Kraft- und Ausdauersport,
beschäftigt sich seit vielen Jahren mit der Sporternährun...
Über diesen Podcast
Smart Fitness and Food Radio ist DER Podcast für jeden der endlich
in Form kommen, gesünder leben, oder einfach seinen Horizont
erweitern möchte! Egal ob Mann, Frau, groß, klein, dick, dünn,
jung, alt, aktiv, oder träge. Du suchst nach dem leicht anwendbarem
Wissen gepaart mit der extra Portion Motivation für eine bessere
Gesundheit und einer besseren Figur, z.B. auf dem Weg zur Arbeit,
beim Sport oder beim Kochen? Dann ist Smart Fitness and Food Radio
der richtige Podcast für dich! In unterschiedlichen Formaten
erfährst du von Coach und Ernährungsberater Marc Drossel auf der
Basis von wissenschaftlichen Inhalten und praktischen Erfahrungen
die passenden Umsetzungsstrategien, Tipps und Tricks von fachlich
qualifizierten Interviewgästen sowie Analyse von alltäglichen
Lebensmitteln wie du deine körperlichen und gesundheitlichen Zielle
ganz smart erreichen kannst.
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Großbottwar
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