Ernährung, Klartext und Humor mit Herz auf der Zunge von Diät Assistentin und Oecotrophologin Verena Franke

Ernährung, Klartext und Humor mit Herz auf der Zunge von Diät Assistentin und Oecotrophologin Verena Franke

Klartext in Sachen Ernährung

Episoden

5 einfach geniale Ernährungstipps für deinen Summer Glow
16 Minuten
In dieser Episode gibt es knackige Ernährungstipps für die warme Jahreszeit, die dich von Inneren heraus strahlen lassen. Alle sind leicht umzusetzen, aber sehr wirkungsvoll für deinen Summer Glow. Spoiler: Es geht natürlich nicht um Abnehmtipp...
Wohlfühlen in Deiner Haut. Einblicke in Hautgesundheit und Ernährung. Interview mit Laura Junge (Ernährungs- und Fastenexpertin)
53 Minuten
Ernährungs- und Fastenexpertin Laura Junge (medizinische Ernährungswissenschaftlerin & ärztlich geprüfte Fastenleiterin) teilt mit uns ihre spannende Reise zum Thema Ernährung und Hautgesundheit. Es gibt viele Einblicke in die Hautgesundheit,...
DIE 10 Ernährungstrends 2022 - Trendreport Ernährung
19 Minuten
Er ist endlich da! Der Trendreport Ernährung von Nutrition Hub und dem Bundeszentrum für Ernährung mit den 10 Top Ernährungstrends. Höre dir diese Episode unbedingt an, wenn du wissen möchtest, was im Trend ist und wie die Ernährung der Zukun...
Neue Routinen und Ernährungsgewohnheiten entwickeln – so klappt es mit Leichtigkeit!
20 Minuten
Es gibt erprobte, praktische Tipps, wie du Ernährungsroutinen, die dir persönlich guttun, mit Leichtigkeit im Alltag umsetzen kannst. 21 Tage??? Du erfährst, wie lange es wirklich dauert, bis eine neue Gewohnheit fest im Leben integriert ist. Z...
Mehr Energie im Homeoffice: Smarte Ernährungstipps zu Speiseplanung, Mealprep und Snacks
22 Stunden 35 Minuten
So könnt ihr eine ausgewogene Ernährung im Homeoffice meistern: Ihr bekommt viele Tipps und Gedankenanstöße – vom der Planung, über Nährstoffe, bis zu konkreten Rezept- und Snackideen. Es gibt smarte Ernährungstricks, die euren Alltag leichter machen...

Über diesen Podcast

Klartext in Sachen Ernährung für dich von Diätassistentin und Oecotrophologin Verena Franke mit einem Augenzwinkern und viel Humor - für ein Leben, das dir schmeckt! Bei Herz auf der Zunge verrate dir smartes Foodwissen zum Besseressen, Tipps und Tricks aus dem echten Leben und setze dich mit Persönlichkeiten aus dem Bereich Essen & Trinken an einen prall gedeckten Tisch. Undogmatisch, fundiert und verständlich – als Diätassistentin und Oecotrophologin möchte ich hiermit eine Brücke zwischen Genuss und ausgewogener Ernährung schlagen, denn ich weiß, dass sich beides vereinen lässt. Du bist hin und her gerissen zwischen Cupcakes und Quinoa? Weißt oft nicht, was man noch essen darf oder soll? Du wünscht dir eine ausgewogene Ernährung, die dich morgens voller Energie aus dem Bett springen lässt (ok, bleiben wir realistisch, das ist hier ja keine Duschgelwerbung), bei der du dich wohlfühlst und nicht auf Zuckerwatte,Toast oder deinen geliebten Kaffee verzichten musst? Supermärkte sind für dich spannender als jedes Klamotten-Outlet und du willst immer wissen, welche Foodtrends es gibt? Wenn du jetzt mindestens einmal genickt hast, dann bist du hier so richtig wie die Glasur auf dem Kuchen! Dich erwartet ein geschmackvoller Themenmix – gehypte Lebensmittel, Kochen, Foodwissen, Abnehmen, Kitchenfails, Trenddiäten, Ernährungstipps, Genuss und was immer du dir wünscht. Kontakt: hallo@herzaufderzunge.com Folge mir auf Instagram für Rezeptinspirationen: @verena_herzaufderzunge Webseite: www.herzaufderzunge.com Danke von Herzen für's Zuhören! Deine Verena

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