Podcaster
Episoden
30 Minuten
Für diese Folge haben wir uns viel vorgenommen: Wir unterhalten
uns über verschiedene Abnehmdokus, die unter anderem das Thema
Magen-OPs behandeln. Außerdem beleuchten wir kritisch das Thema
Body Positivity und gehen darauf ein, in welcher Zeit...
30 Minuten
Anja (54 J., 158 cm) hat uns im Büro in Hannover besucht und im
Interview über ihre Abnehmreise gesprochen. Sie erzählt von ihren
bisherigen Abnehmversuchen, was sie an ihrem Übergewicht am
meisten gestört hat und der einen Sache, weswegen sie...
14 Minuten
In dieser kurzen und knackigen Folge beschäftigen wir uns mit dem
Thema Negativkalorien. Wir erklären, was das überhaupt ist,
welche Lebensmittel überhaupt Negativkalorien haben und was das
für eine Abnahme bedeutet. Weitere Themen: Mit welchem...
13 Minuten
Was bedeutet eigentlich „Stoffwechsel“ und warum funktioniert er
bei einigen Personen reibungslos und bei anderen weniger gut? In
diesem Podcast widme ich mich diesen Fragen und mehr. Ich
erkläre, wie du deinen Stoffwechsel steigern kannst, fal...
20 Minuten
In der heutigen Folge haben wir uns zunächst mit dem Thema
Stoffwechselstörungen beschäftigt und ob und wie sie eine Abnahme
beeinflussen. Außerdem haben wir darüber gesprochen, inwieweit
der weibliche Zyklus und die Periode etwas mit dem Körpe...
Über diesen Podcast
Der Wohlfühlfigur-Podcast von Jan Bahmann ist ein Podcast für
vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie nachhaltig
ihre Wunschfigur erreichen können. Wenn Du lernen willst, wie du in
deiner individuellen Situation, mit Familie, vielleicht mit
Vollzeitjob und Kindern, dennoch nachhaltig abnehmen kannst und in
die beste Form deines Lebens kommst, dann ist der
Wohlfühlfigur-Podcast der beste Weg dafür. Denn durch spannende
Interviews & Erfahrungsberichte mit tollen Persönlichkeiten und
erfolgreichen Kunden des Bahmann Coachings bekommst du hier genau
das, was du benötigst, damit auch du endlich die Figur erreichst,
in der du dich wieder attraktiv und wohlfühlst. In diesem Podcast
zeigt dir Jan Bahmann Strategien & Denkweisen, mit denen du es
schaffen kannst, innerhalb von mehreren Monaten ohne Hunger oder
Verzicht dein Zielgewicht zu erreichen und auch nachhaltig zu
halten. Ich helfe dir dabei, Mindset-Blockaden zu lösen, welche
dich von deinem Leben mit mehr Lebensqualität abhalten. Möchtest du
erfahren, wie du die 3 Bereiche Mindset, Ernährung und Aktivität
nutzen kannst, um wieder einen flachen Bauch und schlanke Beine zu
erreichen? Möchtest du wieder die Fitness und Gesundheit erlangen,
um wieder mit deinen Kindern toben zu können? Dann steht deinem
Durchbruch mit diesem Podcast nichts mehr im Weg. Ohne Verzicht,
ohne Abnehm-Shakes und ohne Pillen. Alles was du dafür brauchst,
ist das richtige Zusammenspiel aus Mindset, Ernährung und
Aktivität.
Kommentare (0)