Alle Folgen im Archiv des trashandtraining Podcast nachhören

Das Podcast Archiv listet alle Folgen des ausgewählten Podcasts zum Nachhören auf.

Alle Folgen


  • #1 Vorstellung: War nicht so gemeint

    Audio In der ersten Folge stellen wir uns kurz vor uns tauchen direkt ab in den Trashtalk über Training. Instagram: @tr ...
    Datum:16.03.2020 Wertung:
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  • #2 Zunehmen für Dummies

    Audio In der Folge #2 geben Thomas und Marc Tipps für das Zunehmen. Dabei stehen keine wissenschaftlichen Dinge im Vorder ...
    Datum:19.03.2020 Wertung:
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  • #2 Zunehmen für Dummies

    Audio In der zweiten Folge besprechen Marc und Thomas die aktuelle Sachlage des Corona Virus und haben Tipps für euch, de ...
    Datum:21.03.2020 Wertung:
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  • #3 Tipps für dein Home Workout

    Audio In Folge #3 geben euch Thomas und Marc Tipps damit euer Home Workout erfolgreich ist und ihr eure Gains safen könnt ...
    Datum:22.03.2020 Wertung:
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  • #4 Sheiko wäre stolz!

    Audio In Folge 4 sprechen Thomas und Marc über einen Trainingsplan, den die beiden im Sommer 2019 durchgeballert haben. E ...
    Datum:04.04.2020 Wertung:
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  • #5 Broscience 4 Gainz

    Audio In Folge 5 haben Thomas und Marc keine Arbeit gescheut und haben 10 Phrasen aus der Broscience-Bibel zusammengesucht ...
    Datum:05.04.2020 Wertung:
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  • #6 Training läuft scheiße

    Audio In Folge 6 gibt Thomas ein Update zu den Umbaumaßnahmen im STARK Athletic Club. Außerdem wird das Training in der ...
    Datum:08.04.2020 Wertung:
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  • #7 Die häufigsten Anfängerfehler im Krafttraining

    Audio In Folge 7 sprechen Thomas und Marc über die häufigsten Fehler, die Trainingsanfänger im Gym begehen. Folgt uns ...
    Datum:19.04.2020 Wertung:
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  • #8 Frauen müssen anders trainieren als Männer - oder nicht?

    Audio In Folge 8 gibt sprechen wir kurz über die aktuelle Lage zum Corona-Virus und welche Bedeutung dies für den STARK ...
    Datum:22.04.2020 Wertung:
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  • SPECIAL: Vorbereitung für das erste Gespräch mit unserem Gast in #9

    Audio SPECIALWir haben einfach mal das Mikrofon angeschaltet und unsere Vorbereitungen für Folge 9 aufgezeichnet. In Folg ...
    Datum:22.04.2020 Wertung:
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  • #9 Training eines Mittelstreckenläufers mit Friedrich

    Audio In Folge 9 haben wir unseren ersten Gast begrüßen dürfen. Wir sprechen mit Friedrich, der ambitionierter Mittelst ...
    Datum:22.04.2020 Wertung:
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  • #10 STRONGMAN - Geil abliefern

    Audio In Folge 10 sprechen Thomas und Marc über die Kraftsportart Strongman. Konkret sprechen wir über den Weltrekordver ...
    Datum:11.05.2020 Wertung:
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  • #11 Halbmarathon mit Theo

    Audio In Folge 11 haben wir den Theo zu Gast und sprechen mit ihm über seinen Einstieg in den Halbmarathon. Theo ist auß ...
    Datum:23.05.2020 Wertung:
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  • #12 SONNE-MOND-KOMPLEX-DIÄT

    Audio Folge 12Wir quatschen Müll, wir finden eine neue Form der Diät: SONNE-MOND-KOMPLEX-DIÄT. Bei Interesse slided in ...
    Datum:23.05.2020 Wertung:
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  • #13 Unnütze Fitnessgadgets

    Audio In Folge 13 sprechen Thomas und Marc über unnütze Fitnessgadgets. Viele dieser Gadgets haben wir in den letzten Wo ...
    Datum:24.05.2020 Wertung:
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  • #14 DO YOU EVEN LIFT? - Wie Krafttraining unsere Selbst- und Fremdwahrnehmung verändert

    Audio In Folge 14 sprechen Thomas und Marc über die physischen und psychischen Veränderungen durch Kraftsport. Wie verä ...
    Datum:24.05.2020 Wertung:
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  • #15 Gyms sind geöffnet - Wie war die erste Woche?

    Audio In Folge 15 sprechen wir über die Wiedereröffnung der Gyms, welche Regularien und Rahmenbedingungen im STARK Athle ...
    Datum:01.06.2020 Wertung:
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  • #16 Bisschen talken

    Audio In Folge 16 sprechen Thomas und Marc die letzten Trainingswochen durch und insbesondere das vergangene Beintraining. ...
    Datum:24.06.2020 Wertung:
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  • #17 Halb-live Nachts im Gym

    Audio Halb-Live aus dem Gym in Folge 17. Thomas und Marc sind mitten im Workout und nehmen auch mit auf eine Reise durch d ...
    Datum:08.07.2020 Wertung:
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  • #18 Trainingsplanung - Welche Parameter kann ich berücksichtigen?

    Audio In Folge 18 beantworten Thomas und Marc eine Hörerfrage zu dem Thema Trainingsplanung. Wir geben einen Einblick, we ...
    Datum:16.07.2020 Wertung:
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  • #19 SHEIKO Recap - Woche 1

    Audio In Folge 19 sprechen Thomas und Marc über die erste Woche des MSIC Prep von Boris Sheiko. Thematisiert werden unter ...
    Datum:26.07.2020 Wertung:
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  • #20 Sheiko Recap - Woche 2 mit Connor

    Audio In Folge 20 sprechen Thomas und Marc zusammen mit Connor über das Training der Woche 2. Wie in der vorherigen Folge ...
    Datum:02.08.2020 Wertung:
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  • #21 INTENSITÄT SEIN VATER

    Audio In Folge 21 greifen Thomas und Marc erneut das Thema Intensität auf und sprechen darüber, wann ein Training wirkli ...
    Datum:12.08.2020 Wertung:
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  • #22 Sheiko Recap - Woche 3 mit Sarina & Malte

    Audio In Folge 22 besprechen Thomas und Marc zusammen mit ihren Gästen Sarina und Malte die dritte Woche aus dem Plan von ...
    Datum:12.08.2020 Wertung:
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  • #23 Sheiko Recap - Woche 4

    Audio In Folge 23 sprechen Thomas und Marc über die Woche 4 des MSIC Sheiko Plans. Wie immer beleuchten wir die einzelnen ...
    Datum:22.08.2020 Wertung:
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