Alle Folgen im Archiv des trashandtraining Podcast nachhören

Alle Folgen

• #1 Vorstellung: War nicht so gemeint

  Audio In der ersten Folge stellen wir uns kurz vor uns tauchen direkt ab in den Trashtalk über Training. Instagram: @tr ...
  Datum:16.03.2020 Wertung:

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• #2 Zunehmen für Dummies

  Audio In der Folge #2 geben Thomas und Marc Tipps für das Zunehmen. Dabei stehen keine wissenschaftlichen Dinge im Vorder ...
  Datum:19.03.2020 Wertung:

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• #2 Zunehmen für Dummies

  Audio In der zweiten Folge besprechen Marc und Thomas die aktuelle Sachlage des Corona Virus und haben Tipps für euch, de ...
  Datum:21.03.2020 Wertung:

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• #3 Tipps für dein Home Workout

  Audio In Folge #3 geben euch Thomas und Marc Tipps damit euer Home Workout erfolgreich ist und ihr eure Gains safen könnt ...
  Datum:22.03.2020 Wertung:

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• #4 Sheiko wäre stolz!

  Audio In Folge 4 sprechen Thomas und Marc über einen Trainingsplan, den die beiden im Sommer 2019 durchgeballert haben. E ...
  Datum:04.04.2020 Wertung:

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• #5 Broscience 4 Gainz

  Audio In Folge 5 haben Thomas und Marc keine Arbeit gescheut und haben 10 Phrasen aus der Broscience-Bibel zusammengesucht ...
  Datum:05.04.2020 Wertung:

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• #6 Training läuft scheiße

  Audio In Folge 6 gibt Thomas ein Update zu den Umbaumaßnahmen im STARK Athletic Club. Außerdem wird das Training in der ...
  Datum:08.04.2020 Wertung:

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• #7 Die häufigsten Anfängerfehler im Krafttraining

  Audio In Folge 7 sprechen Thomas und Marc über die häufigsten Fehler, die Trainingsanfänger im Gym begehen. Folgt uns ...
  Datum:19.04.2020 Wertung:

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• #8 Frauen müssen anders trainieren als Männer - oder nicht?

  Audio In Folge 8 gibt sprechen wir kurz über die aktuelle Lage zum Corona-Virus und welche Bedeutung dies für den STARK ...
  Datum:22.04.2020 Wertung:

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• SPECIAL: Vorbereitung für das erste Gespräch mit unserem Gast in #9

  Audio SPECIALWir haben einfach mal das Mikrofon angeschaltet und unsere Vorbereitungen für Folge 9 aufgezeichnet. In Folg ...
  Datum:22.04.2020 Wertung:

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• #9 Training eines Mittelstreckenläufers mit Friedrich

  Audio In Folge 9 haben wir unseren ersten Gast begrüßen dürfen. Wir sprechen mit Friedrich, der ambitionierter Mittelst ...
  Datum:22.04.2020 Wertung:

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• #10 STRONGMAN - Geil abliefern

  Audio In Folge 10 sprechen Thomas und Marc über die Kraftsportart Strongman. Konkret sprechen wir über den Weltrekordver ...
  Datum:11.05.2020 Wertung:

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• #11 Halbmarathon mit Theo

  Audio In Folge 11 haben wir den Theo zu Gast und sprechen mit ihm über seinen Einstieg in den Halbmarathon. Theo ist auß ...
  Datum:23.05.2020 Wertung:

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• #12 SONNE-MOND-KOMPLEX-DIÄT

  Audio Folge 12Wir quatschen Müll, wir finden eine neue Form der Diät: SONNE-MOND-KOMPLEX-DIÄT. Bei Interesse slided in ...
  Datum:23.05.2020 Wertung:

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• #13 Unnütze Fitnessgadgets

  Audio In Folge 13 sprechen Thomas und Marc über unnütze Fitnessgadgets. Viele dieser Gadgets haben wir in den letzten Wo ...
  Datum:24.05.2020 Wertung:

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• #14 DO YOU EVEN LIFT? - Wie Krafttraining unsere Selbst- und Fremdwahrnehmung verändert

  Audio In Folge 14 sprechen Thomas und Marc über die physischen und psychischen Veränderungen durch Kraftsport. Wie verä ...
  Datum:24.05.2020 Wertung:

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• #15 Gyms sind geöffnet - Wie war die erste Woche?

  Audio In Folge 15 sprechen wir über die Wiedereröffnung der Gyms, welche Regularien und Rahmenbedingungen im STARK Athle ...
  Datum:01.06.2020 Wertung:

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• #16 Bisschen talken

  Audio In Folge 16 sprechen Thomas und Marc die letzten Trainingswochen durch und insbesondere das vergangene Beintraining. ...
  Datum:24.06.2020 Wertung:

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• #17 Halb-live Nachts im Gym

  Audio Halb-Live aus dem Gym in Folge 17. Thomas und Marc sind mitten im Workout und nehmen auch mit auf eine Reise durch d ...
  Datum:08.07.2020 Wertung:

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• #18 Trainingsplanung - Welche Parameter kann ich berücksichtigen?

  Audio In Folge 18 beantworten Thomas und Marc eine Hörerfrage zu dem Thema Trainingsplanung. Wir geben einen Einblick, we ...
  Datum:16.07.2020 Wertung:

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• #19 SHEIKO Recap - Woche 1

  Audio In Folge 19 sprechen Thomas und Marc über die erste Woche des MSIC Prep von Boris Sheiko. Thematisiert werden unter ...
  Datum:26.07.2020 Wertung:

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• #20 Sheiko Recap - Woche 2 mit Connor

  Audio In Folge 20 sprechen Thomas und Marc zusammen mit Connor über das Training der Woche 2. Wie in der vorherigen Folge ...
  Datum:02.08.2020 Wertung:

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• #21 INTENSITÄT SEIN VATER

  Audio In Folge 21 greifen Thomas und Marc erneut das Thema Intensität auf und sprechen darüber, wann ein Training wirkli ...
  Datum:12.08.2020 Wertung:

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• #22 Sheiko Recap - Woche 3 mit Sarina & Malte

  Audio In Folge 22 besprechen Thomas und Marc zusammen mit ihren Gästen Sarina und Malte die dritte Woche aus dem Plan von ...
  Datum:12.08.2020 Wertung:

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• #23 Sheiko Recap - Woche 4

  Audio In Folge 23 sprechen Thomas und Marc über die Woche 4 des MSIC Sheiko Plans. Wie immer beleuchten wir die einzelnen ...
  Datum:22.08.2020 Wertung:

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Direkter Link zum „trashandtraining Podcast Archiv“ mit allen Folgen:

https://www.podcast.de/podcast/782306/archiv/