Alle Folgen im Archiv des trashandtraining Podcast nachhören
Das Podcast Archiv listet alle Folgen des ausgewählten Podcasts zum Nachhören auf.
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Hier findest du alle 33 Folgen, die bisher im trashandtraining Podcast als Download erschienen sind. Die Sendungen sind gratis erhältlich. Die alten Folgen werden in chronologischer Reihenfolge gelistet.
Alle Folgen
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#1 Vorstellung: War nicht so gemeint
Audio In der ersten Folge stellen wir uns kurz vor uns tauchen direkt ab in den Trashtalk über Training. Instagram: @tr ... -
#2 Zunehmen für Dummies
Audio In der Folge #2 geben Thomas und Marc Tipps für das Zunehmen. Dabei stehen keine wissenschaftlichen Dinge im Vorder ... -
#2 Zunehmen für Dummies
Audio In der zweiten Folge besprechen Marc und Thomas die aktuelle Sachlage des Corona Virus und haben Tipps für euch, de ... -
#3 Tipps für dein Home Workout
Audio In Folge #3 geben euch Thomas und Marc Tipps damit euer Home Workout erfolgreich ist und ihr eure Gains safen könnt ... -
#4 Sheiko wäre stolz!
Audio In Folge 4 sprechen Thomas und Marc über einen Trainingsplan, den die beiden im Sommer 2019 durchgeballert haben. E ... -
#5 Broscience 4 Gainz
Audio In Folge 5 haben Thomas und Marc keine Arbeit gescheut und haben 10 Phrasen aus der Broscience-Bibel zusammengesucht ... -
#6 Training läuft scheiße
Audio In Folge 6 gibt Thomas ein Update zu den Umbaumaßnahmen im STARK Athletic Club. Außerdem wird das Training in der ... -
#7 Die häufigsten Anfängerfehler im Krafttraining
Audio In Folge 7 sprechen Thomas und Marc über die häufigsten Fehler, die Trainingsanfänger im Gym begehen. Folgt uns ... -
#8 Frauen müssen anders trainieren als Männer - oder nicht?
Audio In Folge 8 gibt sprechen wir kurz über die aktuelle Lage zum Corona-Virus und welche Bedeutung dies für den STARK ... -
SPECIAL: Vorbereitung für das erste Gespräch mit unserem Gast in #9
Audio SPECIALWir haben einfach mal das Mikrofon angeschaltet und unsere Vorbereitungen für Folge 9 aufgezeichnet. In Folg ... -
#9 Training eines Mittelstreckenläufers mit Friedrich
Audio In Folge 9 haben wir unseren ersten Gast begrüßen dürfen. Wir sprechen mit Friedrich, der ambitionierter Mittelst ... -
#10 STRONGMAN - Geil abliefern
Audio In Folge 10 sprechen Thomas und Marc über die Kraftsportart Strongman. Konkret sprechen wir über den Weltrekordver ... -
#11 Halbmarathon mit Theo
Audio In Folge 11 haben wir den Theo zu Gast und sprechen mit ihm über seinen Einstieg in den Halbmarathon. Theo ist auß ... -
#12 SONNE-MOND-KOMPLEX-DIÄT
Audio Folge 12Wir quatschen Müll, wir finden eine neue Form der Diät: SONNE-MOND-KOMPLEX-DIÄT. Bei Interesse slided in ... -
#13 Unnütze Fitnessgadgets
Audio In Folge 13 sprechen Thomas und Marc über unnütze Fitnessgadgets. Viele dieser Gadgets haben wir in den letzten Wo ... -
#14 DO YOU EVEN LIFT? - Wie Krafttraining unsere Selbst- und Fremdwahrnehmung verändert
Audio In Folge 14 sprechen Thomas und Marc über die physischen und psychischen Veränderungen durch Kraftsport. Wie verä ... -
#15 Gyms sind geöffnet - Wie war die erste Woche?
Audio In Folge 15 sprechen wir über die Wiedereröffnung der Gyms, welche Regularien und Rahmenbedingungen im STARK Athle ... -
#16 Bisschen talken
Audio In Folge 16 sprechen Thomas und Marc die letzten Trainingswochen durch und insbesondere das vergangene Beintraining. ... -
#17 Halb-live Nachts im Gym
Audio Halb-Live aus dem Gym in Folge 17. Thomas und Marc sind mitten im Workout und nehmen auch mit auf eine Reise durch d ... -
#18 Trainingsplanung - Welche Parameter kann ich berücksichtigen?
Audio In Folge 18 beantworten Thomas und Marc eine Hörerfrage zu dem Thema Trainingsplanung. Wir geben einen Einblick, we ... -
#19 SHEIKO Recap - Woche 1
Audio In Folge 19 sprechen Thomas und Marc über die erste Woche des MSIC Prep von Boris Sheiko. Thematisiert werden unter ... -
#20 Sheiko Recap - Woche 2 mit Connor
Audio In Folge 20 sprechen Thomas und Marc zusammen mit Connor über das Training der Woche 2. Wie in der vorherigen Folge ... -
#21 INTENSITÄT SEIN VATER
Audio In Folge 21 greifen Thomas und Marc erneut das Thema Intensität auf und sprechen darüber, wann ein Training wirkli ... -
#22 Sheiko Recap - Woche 3 mit Sarina & Malte
Audio In Folge 22 besprechen Thomas und Marc zusammen mit ihren Gästen Sarina und Malte die dritte Woche aus dem Plan von ... -
#23 Sheiko Recap - Woche 4
Audio In Folge 23 sprechen Thomas und Marc über die Woche 4 des MSIC Sheiko Plans. Wie immer beleuchten wir die einzelnen ...
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