Podcaster
Episoden
7 Minuten
In der heutigen Episode des Longevity-Podcasts “Länger gut leben”
zeigen wir dir eine einfache und wirkungsvolle Methode, um dein
Immunsystem zu stärken – eine Thymusdrüsen-Massage. Du benötigst
lediglich einen Spiegel, um sicherzustellen, dass...
8 Minuten
In dieser Episode von „Länger gut leben“ widmen wir uns einem
besonderen Superfood: dem Ingwer. Erfahre, wie diese kraftvolle
Wurzel deine Gesundheit auf vielfältige Weise unterstützen kann,
von der Verbesserung der Verdauung bis hin zur
Entz...
9 Minuten
Entdecke in dieser Episode von „Länger gut leben“ die kraftvolle
Technik der Resonanzatmung, eine einfache Methode zur
Verbesserung deiner Gesundheit und Steigerung deines
Wohlbefindens. Keine Hilfsmittel nötig – nur du und dein Atem.
Wir erk...
6 Minuten
Willkommen zu einer neuen Episode von „Länger gut leben“, dem
Podcast, der dich anleitet, deine Gesundheit und dein
Wohlbefinden aktiv zu gestalten.
In dieser Episode widmen wir uns einer einfachen, aber effektiven
Übung für den oberen Rück...
03.05.2024
9 Minuten
Willkommen zu einer neuen Episode von „Länger gut leben“, dem
Podcast, der dich anleitet, dein Wohlbefinden aktiv zu gestalten.
In dieser Episode nehmen wir uns ein paar Minuten Zeit am Morgen,
um über eine entscheidende Frage nachzudenken: W...
Über diesen Podcast
Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern
auch praktisch!
Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die
glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir
machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir
es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem
nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.
Es ist viel einfacher, als du denkst!
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