Podcaster
Episoden
11.03.2024
6 Minuten
Lerne aus meinen Fehlern und nimm so einfacher, nachhaltiger und
schneller ab. --- Send in a voice message:
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25 Minuten
Heute kannst du während deiner Erledigungen in Haus ohne Equipment
ein kleines Training machen. Hier gelangst du zum Mitmachvideo:
https://youtu.be/6DB6UAHmxaM?si=HwPpkeJtnT3cAsfz --- Send in a
voice message:
https://podcasters.spotify.com/pod/show/o...
1 Stunde 20 Minuten
Heute Kinderwagen-Fitness. so kannst du spielend leicht Schritte
sammeln und gleichzeitig ein Krafttraining machen. Viel Spaß beim
anhören und mitmachen. Zum Erklärvideo:
https://youtu.be/IIHvbkaMMRg?si=o5EV3cbKCKZEDEdz --- Send in a
voice message:
h...
4 Minuten
Heute stelle ich mich dir kurz vor und gebe dir schon einen sehr
wichtigen Gedankenimpuls zum Thema „Abnehmen“ mit auf den Weg. ---
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20.04.2023
33 Sekunden
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Über diesen Podcast
Dadurch, dass ich selbst 30 Kilo nach jahrelangen Diäten abgenommen
habe, weiß ich, wie frustrierend der Kampf sein kann. Hier findest
du einfache und effektive Impulse wie auch du es schaffen kannst,
mit deinem Alltag gesund und nachhaltig abzunehmen.
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