Podcaster
Episoden
11 Minuten
Wenn du wissen willst, was du tun kannst, wenn du durch dein
Handy fremdgesteuert wirst, höre dir unbedingt diese Podcastfolge
an :)
Alles Liebe und Rock Your Mind,
Jana
https://jana-sonnenweg.de/
https://www.instagram.com/jana_...
18.03.2022
15 Minuten
Warum regen dich manche Gespräche auf oder weshalb ist dein
Gegenüber so verletzend?
Mit der achtsamen Kommunikation lernst du, deine und auch die
Stimmung des Gegenübers wahrzunehmen und damit umzugehen.
Die Gespräche werden friedvoller und...
05.03.2022
14 Minuten
Heute liegt der Schwerpunkt auf den Routinen. Selbst wenn jeder
Tag anders gestaltet sein sollte, sind Routinen möglich. Du
kannst achtsam auf deine Bedürfnisse eingehen und dir die
liebsten Routinen aneignen, um dich und dein Leben angenehmer...
01.03.2022
9 Minuten
In dieser Folge erfährst du eine ganze Menge über deine
Körperspannung beim Gehen. Finde heraus, wie du dich durch dein
Leben bewegst und ändere es so, dass es dir mit Leichtigkeit
gelingt.
Nun wünsche ich dir inspirierende Momente und vie...
28.02.2022
7 Minuten
Hey du Star, fühle dich herzlich willkommen bei meinem Podcast
"Achtsamkeit Rocks"!
In dieser Folge lernst du der Achtsamkeit und wie der positive
Effekt aussehen kann.
Nun wünsche ich dir inspirierende Momente mit den kurzen Episoden...
Über diesen Podcast
Zu viel Alltag? Zu viel Stress? Bei mir erlebst du Achtsamkeit
mal anders ohne Gong und Räucherstäbchen ;) Im Podcast bekommst
du direkt umsetzbare Inspirationen als Ergänzung kleiner
Me-Time-Momente in deinem Alltag. Und du lernst durch die innige
Verbindung im Hier&Jetzt dein Bauchgefühl im Sonnengeflecht
wieder wahrzunehmen, inneren Frieden zu generieren und voll Power
durchzustarten und dein Leben als Star zu rocken! Ich wünsche dir
viel Freude beim Hören! Kontakt gerne per
hello@jana-solvejg.rocks. Weitere Infos:
https://jana-solvejg.rocks oder
https://www.instagram.com/jana_solvejg/ Alles Liebe & Rock On
Mindful, Jana 🤘
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