Podcaster
Episoden
48 Minuten
Für eine neue Generation Selbstwert-gesunder Frauen:
14.02.2024
37 Minuten
Seit ihrer Kindheit hat Alexandra an ihrer Beziehung zu ihrem
Körper und Essen gelitten. "Moby-Dick" war ein Spitzname, der sie
immer wieder sehr verletzte, denn eigentlich sah sie sich selbst
nicht so.
13 Minuten
Die meisten Frauen, die eine Herausforderung mit ihrem Essverhalten
haben z.B. mit Stress-Essen oder emotionalem Essen und als
Konsequenz dann oft auch mit dem Körper und Körpergewicht im Clinch
liegen, haben einen hohen Anspruch an sich selbst und e...
34 Minuten
Wie du mit Selbstbehandlung dein Nervensystem regulierst und dich
ganzheitlich unterstützt deinen Stress zu reduzieren - Interview
mit Cynthia von MyFaceGym ️
#16 "Ich weiß eigentlich wie ich mich ernähren müsste, aber wieso mache ich es dann nicht einfach?!"
18.10.2023
25 Minuten
Bist du auch verwirrt darüber, weshalb du immer wieder in alte
Verhaltensmuster zurückgezogen wirst und einfach nicht aus diesem
Teufelskreis mit impulsivem Essverhalten und belasteter
Körperbeziehung herausfindest?
Über diesen Podcast
Entfessle deine Beziehung zu Essen und deinem Körper & lebe die
Freiheit, die dich schon immer gerufen hat! Erinnerst du dich noch
an die Leichtigkeit – als dein Kopf frei von Essensgedanken war und
dein Körper eine vertraute Freundin, mit der du neugierig die Welt
entdeckt hast? Dieser Leichtigkeit folgst du noch heute: Auf deiner
Reise zu dir selbst, in deinen Herzensprojekten, mit jedem Schritt
in dein selbstverwirklichstes Leben. Doch jedes Mal, wenn du vor
einer Herausforderung stehst, spürst du wieder deine Fesseln: Dein
beschwertes Essverhalten und die Ablehnung gegen deinen Körper
raubt dir immer wieder deine wertvolle Lebenskraft. Wenn du fühlst,
dass es Zeit wird, diesen Kreislauf aus Kontrolle, Druck und
Gedankenkreisen zu durchbrechen und dir deine Energie für dich und
deine Herzenswünsche zurückzuholen: Willkommen, du starkes Herz.
Hier beginnt das würdevolle, freie Leben, das du schon immer
verdient hast.
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