Podcaster
Episoden
20 Minuten
In der heutigen Episode von Take a Break geht es darum, wie
Self-Leadership die Kommunikation erleichtern kann. Es gibt
nichts schöneres, als eine befriedigende Kommunikation. Jedoch
gibt es viele Stolpersteine, die davon abhalten können.
U...
23 Minuten
Die heutige Take a Break Episode, ist eine "Was ist, wenn...." -
Folge. Was ist, wenn ich mich immer schuldig fühle? Etwas das
vielleicht mit vielen von Euch resoniert, eine Frage, die ihr
euch auch stellt oder bisher noch nicht bemerkt habt, d...
31.01.2024
34 Minuten
In der heutigen Podcast Folge spreche ich darüber, wie ihr
erfahren könnt, wer euer inneres Team ist und was das euch nützt?
Selbstreflexion heisst Interesse zu haben, warum man tut was man
tut, denn oft sind unsere Verhaltensmuster mehr kräfte...
17.01.2024
35 Minuten
In dieser Folge von Take a Break möchte ich über das Thema
Kinderwunsch sprechen, eine Phase, die auch sehr gut kenne und
weiß wie es sich anfühlt. Dadurch kam ich zu Self-Leadership und
mir wurde bewusst Self-Leadership ist nicht nur hilfreich...
26 Minuten
In der heutigen Podcast Episode von "Take a Break" geht es um die
Erkennung und den Umgang mit den Protektoren der
Familienmitglieder. Wir alle kennen die Situation, wenn die
Familie zusammenkommt und Protektoren reaktiviert werden (auch
bei...
Über diesen Podcast
"Take a Break" kommt 2x im Monat am Mittwoch und handelt von der
Coaching Technik Self-Leadership (IFS) und wie diese euch hilft,
den Dialog mit eurem innerem Team zu starten. Das heisst, ihr
werdet "eurer-selbst-bewusst" (Selbstbewusstsein), mit dem Ziel
euren Selbstwert zu spüren und euer Selbstvertrauen zu steigern.
Raus aus dem Hamsterrad - jetzt wird eure innere Motivation zur
treibenden Kraft. Das führt zu dem Ergebnis, dass ihr euch leichter
durch Herausforderungen steuern könnt - und hier bekommt ihr die
Tools dazu an die Hand. Viel Spaß beim Zuhören, Eure Birgit
www.mediocoaching.com
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