Podcaster
Episoden
15 Minuten
#016
Unsere Worte kreieren unsere Gedanken. Unsere Gedanken kreieren
unsere Realität. Dass du bisher gescheitert bist, liegt
wahrscheinlich daran, dass du die falschen Worte bzw. die falsche
Sprache verwendest!
In dieser Folge zeig...
18 Minuten
#015
Eine Folge, die dich dabei unterstützt, für dich und deine
Bedürfnisse einzustehen – vor allem, wenn du mit anderen Menschen
zusammenlebst.
Ich zeige dir, wie du die Angst überwindest, abgelehnt zu werden
und du es schaffst, d...
24 Minuten
#014
Ich habe mich dazu entschieden, die Wahrheit zu sagen und dir in
dieser Podcastfolge zu verraten, was mir WIRKlICH geholfen hat,
meine Körperziele zu erreichen.
Viel Spaß bei der Folge ;)
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Schreib mir deine...
18.05.2024
26 Minuten
#013 Die Kraft von Minimalismus sorgt für ein leichtes Leben, ein
Leben – was dir dein Körper massiv spiegeln wird! Ich teile mit
dir wertvolle Tipps, wie es dir leicht fällt, ein
minimalistischeres Leben zu führen. Viel Spaß bei dieser Folge!...
17.05.2024
28 Minuten
#012 Wenn das schon mal jemand zu dir gesagt hat oder dir das
Gefühl gegeben hat, hast du dir wahrscheinlich einen ungesunden
Umgang mit Emotionen antrainiert. Denn dieser Stempel sorgt dafür,
dass du in ungesunde Muster zurückfällst – warum und vor...
Über diesen Podcast
Du hast dir in den letzten Jahren schon viel Wissen über Gesundheit
angeeignet und bist trotzdem immer wieder zurückgefallen in
ungesunde Muster? Hi, mein Name ist Lea! 👋 Ich bin Körpercoach und
Mentaltrainerin. Ich steckte selbst lange in einem Körper, für den
ich mich schämte, in dem ich mich alles andere als wohlfühlte – Und
das, obwohl ich Sportwissenschaftlerin und Ernährungsexpertin war.
In diesem Podcast zeige ich dir, wie du dir nachhaltig den Körper
erschaffst, nachdem du dich immer gesehnt hast, indem du die wahre
Ursache für Übergewicht auflöst. Schön, dass du hier bist! 🫶
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