Einfach gesünder essen. Der Podcast "GesprächsFunken" von Isabel Elmenhorst

Einfach gesünder essen. Der Podcast "GesprächsFunken" von Isabel Elmenhorst

Episoden

#50 - Ab wann ist Selbstoptimierung gefährlich?
16 Minuten
Ich spoiler schon einmal zum Anfang: Ich verbinde mit dem Begriff "Selbstoptimierung" eher negative Aspekte. Obwohl sich selbst optimieren zu wollen, per se nicht schlecht ist. Veränderung ist gut. Ganz besonders, wenn wir uns in dem...
#49 - Ist Mineralwasser wirklich so schlecht? Mit Wassersommelier Armin Schönenberger.
48 Minuten
In dieser Episode bin ich mit einem der ersten, zertifizierten Wassersommeliers Deutschlands im Gespräch: Armin Schönenberger. Er ist ein wahrer Botschafter des guten Geschmacks und ehrlichen Genusses, wie er selbst von sich sagt. Den...
#48 - Wie du schlechte Gewohnheiten abschaffen kannst!
17 Minuten
Kennst du das auch? Du willst endlich: nicht mehr Süßes essen, ️ keinen Kaffee mehr trinken, endlich nicht mehr so spät ins Bett gehen oder nichts Ungesundes essen. Diese lästigen schlechten Gewohnheiten! Es ist so schwer von ih...
#47 - Die glorreichen 7 Nährstoffe für Vegetarier und Veganer.
58 Minuten
Wenn du dich vegan oder vegetarisch ernährst, gibt es laut Dr. Volker Schmiedel 7 wichtige Nährstoffe, die du unbedingt überprüfen und bei Bedarf ergänzen solltest. Oder sind es vielleicht doch 8? Ich bin mir jedoch sicher, dass du den 8ten N...
#46 - Meine 3 Lieblings-Wildkräuter für den März & April
15 Minuten
Meine Prämisse ist ja immer: Mach es dir einfach. Und gerade der Frühling bietet köstliche Möglichkeiten uns mit einer Fülle an Nährstoffen ganz einfach zu versorgen. Aus diesem Grund möchte ich dir, bevor es zu spät ist, meine drei Lieblings...

Über diesen Podcast

Du bist hier genau richtig, wenn Du Dich nach mehr Energie in einem gesunden Körper für Deinen Alltag sehnst und Du Dir Dein Idealgewicht und strahlende Haut wünscht. Ich unterstütze Dich mit diesen Episoden mit einer Extra-Portion an Inspiration, fundiertem Wissen und Motivation auf Deinem Weg der Transformation. Damit Du nachhaltig motiviert dran bleibst. Ich unterstütze auch Dich dabei, endlich Deine innersten Wünsche im Außen sichtbar werden zu lassen. Buche Deinen kostenfreien Energie-Call und ich schenke Dir 30 Minuten meiner Zeit, nur für Dich: https://calendly.com/eat-like-eve/20min

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