Podcaster
Episoden
05.05.2024
18 Minuten
Diese drastische Aussage aus dem Mund einer
80-jährigen zu hören, hat mich schon schockiert und zum
Nachdenken gebracht.
Auch wenn sie dieses bereits hohe Alter erreicht hatte,
ihre Augen neugierig funkelten und ihr Verhalten
alles Andere...
16 Minuten
Ich spoiler schon einmal zum Anfang: Ich verbinde mit dem
Begriff "Selbstoptimierung" eher negative
Aspekte.
Obwohl sich selbst optimieren zu wollen, per se nicht
schlecht ist.
Veränderung ist gut. Ganz besonders, wenn
wir uns in dem...
48 Minuten
In dieser Episode bin ich mit einem der ersten, zertifizierten
Wassersommeliers Deutschlands im Gespräch: Armin
Schönenberger.
Er ist ein wahrer Botschafter des guten
Geschmacks und ehrlichen Genusses, wie er selbst von
sich sagt.
Den...
17 Minuten
Kennst du das auch? Du willst endlich:
nicht mehr Süßes essen,
️ keinen Kaffee mehr trinken,
endlich nicht mehr so spät ins Bett gehen
oder nichts Ungesundes essen.
Diese lästigen schlechten Gewohnheiten! Es ist so schwer von
ih...
58 Minuten
Wenn du dich vegan oder vegetarisch ernährst, gibt es laut
Dr. Volker Schmiedel 7 wichtige Nährstoffe, die
du unbedingt überprüfen und bei Bedarf ergänzen solltest. Oder
sind es vielleicht doch 8? Ich bin mir jedoch sicher, dass du den
8ten N...
Über diesen Podcast
Du bist hier genau richtig, wenn Du Dich nach mehr Energie in einem
gesunden Körper für Deinen Alltag sehnst und Du Dir Dein
Idealgewicht und strahlende Haut wünscht. Ich unterstütze Dich mit
diesen Episoden mit einer Extra-Portion an Inspiration, fundiertem
Wissen und Motivation auf Deinem Weg der Transformation. Damit Du
nachhaltig motiviert dran bleibst. Ich unterstütze auch Dich dabei,
endlich Deine innersten Wünsche im Außen sichtbar werden zu lassen.
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