Podcaster
Episoden
32 Minuten
Hallo meine Lieben!
In dieser Folge bekommst du fünf Tipps an die Hand, wie du
erfolgreich deine Ziele erreichst.
Diese fünf goldenen Regeln sind hier kurz zusammengefasst:
Kläre dein Ziel so genau wie möglich und beantworte einige
W-...
16 Minuten
Meine Lieben!
Ihr seid so toll - wir haben es geschafft, es ist Woche 8 der
Gewohnheitschallenge und somit sind wir (nach den folgenden 7
Tagen) am Ende unserer Challenge angelangt.
Ich spreche dich nun persönlich an:
Jetzt, in den a...
9 Minuten
Schön, dass du hier eingeschalten hast, zu Folge 7 deiner
8-Wochen-Challenge zu gesunden Gewohnheiten.
Wir befinden uns im Endspurt und diese Woche wirst du deinen
Schlaf und deine Schlafhygiene hinterfragen.
Gerade Schlaf kommt oft zu...
11 Minuten
Hallo!
In Folge 6 deiner Gewohnheitschallenge gehts darum, deine
Morgenroutine unter die Lupe zu nehmen und zu reflektieren.
So wie du in deinen Tag startest, bestimmt das den gesamten
Verlauf deiner Wachzeit, weswegen es allemal wert i...
7 Minuten
Meine Lieben,
toll dass ihr und toll dass vor allem du eingeschalten hast zu
Folge 5 deiner Gewohnheitschallenge.
Wenn wir von holistischen gesunden Gewohnheiten sprechen, dann
muss ja eine Challenge zum Thema Ernährung auch dabei sein....
Über diesen Podcast
Der Holistic Life Podcast ist dein Podcast für mehr Bewusstheit und
Achtsamkeit in deinem Leben. Er bietet dir zahlreiche Tipps und
Tricks für deine Gesundheit von Körper, Geist, Herz und Verstand,
um dein Leben noch erfüllender gestalten zu können.
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