Episoden

Schönheitsschlaf
33 Minuten
Können wir uns eigentlich wirklich schön schlafen? Und wieso sagt man eigentlich, man schläft sich gesund? Wir reden heute über das Thema Schlaf und wieso Schlaf für so viele Prozesse im Körper unglaublich wichtig ist. Viel Spass beim Zuhör...
Bless you
17.10.2021
30 Minuten
Oje und wieder ist sie da, die fiese Erkältungszeit! Es wird kühler und feuchter und ein ganz wichtiger Aspekt…wir dürfen wieder Familie, Freunde und andere Menschen sehen! Das bedeutet, die Ansteckungsgefahr steigt an. Dazu kommt, dass...
Was Alkohol mit unserem Körper und unserer Haut macht
34 Minuten
Ach ja, der liebe Alkohol. Jeder hat bestimmt schonmal einen über den Durst getrunken und sich am nächsten Tag geschworen nie nie nie wieder einen Tropfen Alkohol anzurühren. Doch was macht Alkohol eigentlich mit unserem Körper? Und vor all...
Ich bin sauer
06.06.2021
30 Minuten
Du fühlst Dich manchmal wie gerädert, als wärst Du vom LKW überrollt worden? Hast mit einer ständigen Müdigkeit zu kämpfen? Deine Nägel sind brüchig oder die lästigen Dellen am Popo tauchen wieder stärker auf? Sodbrennen begleitet Dic...
Nahrungsergänzungsmittel, Hokuspokus oder Wundermittel?
35 Minuten
Der Nahrungsergänzungsmittel-Markt boomt, doch was steckt dahinter? Worauf sollte man achten und was braucht mein Körper wirklich?   Die meisten von uns haben schon in irgendeiner Art und Weise Nahrungsergänzungsmittel zu sich genomme...

Über diesen Podcast

Du interessierst Dich für Ernährung und Beauty? Für Deine innere und äußere Schönheit? Du möchtest mehr über die richtige Ernährung bei unreiner Haut, Akne oder Hautkrankheiten erfahren? Dann ist unser Podcast „Spoon and Lipstick“ genau das richtige für Dich. Wir wollen Dir erklären, warum die Kombination aus Ernährung und Beauty so genial und vor allem unverzichtbar ist. Ihr erfahrt wertvolle Informationen über Ernährung und verschiedene Hautbilder, wir klären Mythen bezüglich „gesunder“ Ernährung und „falscher“ Hautpflege auf und möchten mit Euch echte Geschichten aus der Ernährungspraxis und dem Kosmetikinstitut teilen. Profitiere in diesem Podcast von unserem Wissen und wende gerne einfache Tipps und Tricks für zu Hause an. Deine Bewertungen und Kommentare helfen uns, dass der Podcast sich genau mit Themen befasst, die Dich interessieren und über die Du mehr wissen möchtest. Folge uns auch gerne auf Instagram! Wir freuen uns auf eine spannende und aufregende Reise mit Euch! Eure Julia & Carina

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