Podcaster
Episoden
14 Minuten
Stell dir vor, mehr als 90% der Menschen erreichen nie ihre Ziele.
Ein großer Teil der Frauen und Männer scheitert an ihren Zielen
aufgrund der Angst vor dem Scheitern und der zu großen Furcht,
überhaupt von Besserem zu träumen. Heute geht es darum,...
25.04.2024
27 Minuten
Es macht dich nicht glücklich, es anderen Menschen ständig recht zu
machen. Heute spreche ich mit dir über 5 Techniken, um damit
aufzuhören und dadurch Selbstvertrauen und Selbstwert aufzubauen.
In dieser Episode erkunden wir die Herausforderungen, d...
22 Minuten
Es wird zunehmend klarer, dass Frauen mit einer Vielzahl von
Herausforderungen konfrontiert sind, die nicht nur unseren Körper
belasten, sondern auch unser Selbstbewusstsein und unsere Fähigkeit
beeinträchtigen, uns selbstbewusst zu präsentieren und...
11.04.2024
16 Minuten
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge CHICK FIGHTS! Heute möchte
ich mit euch über toxische Beziehungsdynamiken sprechen, wie wir
unser Selbstvertrauen stärken und gesunde Grenzen setzen können.
Und zwar mit etwas sehr simplen: mit der tiefen Yoga...
15 Minuten
Willkommen zu einer neuen Episode! Heute geht es um ein Thema, das
uns alle betreffen kann: Glukose-Spitzen. Glukose-Spitzen können
uns müde machen, unsicher fühlen lassen, Heißhunger verursachen
oder einfach ungesund sein. Doch keine Sorge, ich teil...
Über diesen Podcast
Stärke dein Selbstvertrauen, fühle dich wohl in dir und in deinem
Körper! 💪💥 Wenn du diesen Kanal abonnierst, findest du zurück zu
deiner inneren Kraft, mit Zuversicht und Vertrauen in dich selbst
und das Leben. So kannst du ein erfülltes Leben führen, wie du es
dir wünschst! Grenzen setzen, Respekt einfordern und fest wissen,
dass du genug bist, um Erfüllung in dir und in deinen Beziehungen
zu erleben. Bevor ich Körperpsychotherapie studierte, war ich
Bühnentänzerin. Nach einem Autounfall und einem doppelten
Sprunggelenkbruch endete meine Karriere und Identität abrupt. Trotz
des Gefühls, wie zerbrochenes Glas zu sein, fand ich Zuversicht. Im
Rückblick war es Glück im Unglück, denn durch die Heilung des
Sprunggelenks und des damit verbundenen Traumas konnte ich auch
meine Bulimie überwinden. Ich erkannte, wie Anpassungsverhalten uns
Frauen in destruktive Verhaltensweisen führt und uns sabotiert.
Heute helfe ich Frauen, ihre innere Stärke zu finden und ihre
Intuition zu entwickeln. Die Körperpsychotherapie und meine
Erfahrung in psychosomatischen Kliniken unterstützen mich dabei.
Liebe Freundin, dieser Kanal ist für dich, wenn du müde, verloren
und genug hast! Damit du immer wieder den Mut findest, aufzustehen.
Mach dich bereit für CHICK FIGHTS! Finde dich selbst, spreng deine
Fesseln und werde die Protagonistin deines Lebens! Mit Liebe, Anna
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