Podcaster
Episoden
32 Minuten
Von leichten Rückenschmerzen nach dem Zügeln über einen spontanen
Bandscheibenvorfall bis hin zu chronischen Schmerzen: Fast jede*r
leidet im Laufe seines Lebens einmal an Rückenschmerzen. Martin
N. Stienen ist Co-Leiter des Ostschweizer Wirbel...
31 Minuten
Yoga ist mehr als ein Trend, es ist eine Lebensphilosophie. Bea
Loringett ist Yogalehrerin und Ausbilderin mit langjähriger
Erfahrung. Im Podcast erzählt sie, was Yoga mit uns macht, wie
wir die richtige Yoga-Lehrperson finden und wie wir die u...
30 Minuten
Bluthochdruck ist eine heimtückische Volkskrankheit: oft bleibt
sie unbemerkt, kann aber schwerwiegende Folgen wie Herzinfarkt
oder Schlaganfall mit sich bringen. Wie wir einen zu hohen
Blutdruck vermeiden können, welche Rolle dabei das Salz in...
20.03.2024
30 Minuten
Robin Städler hat vor 20 Jahren das Konditionstraining im
Spitzensport revolutioniert, ein eigenes Trainingsgerät
entwickelt und Grössen wie Jörg Abderhalden, Sarah Meier und
Jonas Hiller mit Gleichgewichtsübungen zum Erfolg geführt. Im
Gespr...
40 Minuten
Die 28-jährige Nidwaldnerin gehört zu den besten
Mountainbikerinnen der Welt. Wie es Alessandra Keller an die
Spitze geschafft hat, wie sie mit Rückschlägen umgeht und wie
heiss die diesjährige Olympia-Selektion diskutiert wird, erzählt
die d...
Über diesen Podcast
Allegra, das ist der Podcast mit gesundem Bündnerverstand. Zweimal
im Monat diskutieren Expert*innen, Sportler*innen oder interessante
Persönlichkeiten mit Fabio Nay über Themen, die sich rund um die
Gesundheit drehen.
Kommentare (0)