Podcaster
Episoden
20 Minuten
Unser Zyklus verleiht uns je nach Phase unterschiedliche
Fähigkeiten und Bedürfnisse. Welche das im Einzelnen sind und wie
du sie in der Arbeit am besten einsetzen kannst, erfährst du in
dieser Podcastfolge!
17.07.2022
38 Minuten
Ständig Blasenentzündungen? Das muss nicht sein! Im Interview mit
Julia von "Blase für Fortgeschrittene" spreche ich u.a. darüber,
welche Organe für eine gesunde Blase wichtig sind, wie man
Entzündungen vorbeugt und ob Hausmittel wie Cranberrysaft wi...
06.07.2022
13 Minuten
Du bist dir nicht sicher, ob du die Pille oder andere hormonelle
Verhütung wirklich absetzen sollst? Wann der richtige Zeitpunkt zum
Absetzen ist und worum du dich vorher unbedingt kümmern solltest,
erkläre ich dir in dieser Podcast-Folge!
22.06.2022
19 Minuten
Ohne gesunden Darm wirst du niemals in Hormonbalance kommen - darum
solltest du hier bei Hormonproblemen als Erstes ansetzen. In dieser
Folge erfährst du, wie sich der Darm auf die Hormone auswirkt und
wie du deine Darmgesundheit mit 3 Tipps ganz ein...
13 Minuten
Du hast starke Menstruationsschmerzen, weißt aber nicht, ob das
normal ist? Wir gehen diesem Problem auf den Grund und besprechen
die 3 Formen von Periodenschmerzen (in der Fachsprache auch
Dysmenorrhoe genannt) und was die Auslöser dieser Schmerzen...
Über diesen Podcast
In diesem Podcast dreht sich alles um den weiblichen Körper:
Zykluscoach Jessica Roch spricht über weibliche Hormone, die
Menstruation und den Zyklus. Sie nimmt verschiedene
Verhütungsmittel wie etwa die Antibabypille genauer unter die Lupe
und zeigt, warum zyklische Ernährung Hormonbeschwerden wie PMS
lindern kann!
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