Podcaster
Episoden
27 Minuten
Wirst du zunehmen oder abnehmen mit dem intuitiven Essen? In
dieser Epsiode beantworte ich es dir!
Weiterführende Episoden:
#04 - Warum der BMI Schwachsinn ist
#06 Warum dein Wunsch nach intuitiv Abnehmen verständlich
ist!
#19 - Die Wa...
26 Minuten
Dein Essen genießen und danach richtig zufrieden sein? Darum geht
es in Prinzip 5 von den 10 Prinzipien des intuitiven Essens nach
dem Original von Evelyn Tribole und Elyse Resch.
Wie kannst du mehr Zufriedenheit in dein Essverhalten etablieren...
28 Minuten
Du möchtest emotionales Essen zu 100% auflösen - also wirklich
komplett auslöschen?
Klar, immerhin steckt dahinter oft die Angst vor der Zunahme oder
der Wunsch abzunehmen... doch ist es überhaupt realistisch,
emotionales - besser emotionsreg...
26 Minuten
Ständige Neustarts und den Gedanken, dass du daran Schuld bist,
das Diäten bei dir einfach nicht funktionieren?!
So ging es meiner Kundin Celine auch - sie berichtet im Interview
von ihren Erfahrungen mit dem intuitiven Essen und wie sie das...
50 Minuten
Intuitives Essen bei Kindern? Sollten wir Kindern alle
Lebensmittel erlauben? Sollten sie jederzeit Zugriff auf
Süßigkeiten haben und wie ist das eigentlich mit dem
Zuckerkonsum? Macht Zucker nicht hyperaktiv und putscht die
Kinder auf? Und d...
Über diesen Podcast
Intuitiv Essen lernen - mehr Freiheit, Leichtigkeit und
Selbstannahme! Mache endlich Schluss mit quälenden Diäten, Verzicht
und Verboten - befreie dich von negativen Gedanken und schließe
Frieden mit deinem Körper! Lerne intuitives Essen und dich
anzunehmen, wie du bist! Das klingt gut für dich? Dann bist du hier
richtig! Herzlich Willkommen! Ich bin Pauline Löffler und Gründerin
von "bewusst diätfrei". Ich bin zertifizierte Beraterin für
intuitives Essen nach dem originalen Ansatz von Evelyn Tribole und
Elyse Resch. Außerdem bin ich Ernährungsberaterin und
Sozialpädagogin Bachelor und seit mittlerweile 10 Jahren in
Beratung und Coaching tätig. Ich arbeite nach dem originalen Ansatz
des intuitiven Essens - gewichtsneutral nach Health at every Size®
Jahrelang habe ich selbst Diäten gemacht und bin immer mehr in
essgestörtes Verhalten geraten. Seit 2017 habe ich Diäten den Kampf
angesagt und ernähre mich intuitiv. Über die Jahre habe ich gelernt
mich trotz Zunahme anzunehmen wie ich bin und die Verbindung zu
meinem Körper gestärkt. Seit 2020 berate ich in Vollzeit Frauen zum
intuitiven Essen. Mit meinem Podcast, sowie Coaching und Kursen
unterstütze ich dich Schritt für Schritt in dein bewusst diätfreies
Leben!
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