Podcaster
Episoden

23 Minuten
Wer hat das intuitive Essen eigentlich erfunden?! Woher kommt das
und gibt es Unterschiede in den Ansätzen?
Und: Woher habe ich überhaupt meine Fachkenntnisse zum intuitiven
Essen?
Auf was du achten solltest und was wichtig ist! :)
Buch...

35 Minuten
Steckst du im goldenen Käfig aus Diäten? Regeln, Vorgaben und co.
sind ja nicht nur schlecht - sie haben auch was Gutes... doch
irgendwann, da kommt das Gefühl, dass es nicht mehr passt... das
du vielleicht sogar darunter leidest. Ich hatte die...

16 Minuten
Schon wieder Veränderungen? Jap.
Ich kann einige Podcast Episoden einfach nicht mehr vertreten.
Warum ich diese nun gelöscht habe, was mir bewusst geworden ist
und wie es mit bewusst diätfrei weitergeht - das erzähle ich dir
in dieser Episode...

16 Minuten
Perspektivwechsel: Welche Chance siehst du hinter deinem
Heißhunger und emotionalen Essen? Lass uns gemeinsam hinschauen,
wie du deinem Heißhunger das nächste Mal wohlwollender begegnen
kannst! Viel Spaß dabei!
Emotionalen Hunger verstehe...

20 Minuten
Wie schlimm ist emotionales Essen wirklich? Musst du es unbedingt
auflösen? Das klären wir in dieser Epsiode. Viel Spaß
dabei!
Emotionalen Hunger verstehen, annehmen und auflösen?
--> Online Kurs Gefühlsessen öffnet am
09.05.2022:
Tra...
Über diesen Podcast
Raus aus Diäten - rein in dein Selbst.Bewusst.Sein! Mache endlich
Schluss mit quälenden Diäten, Verzicht und Verboten - befreie dich
von negativen Gedanken und schließe Frieden mit deinem Körper!
Lerne intuitives Essen und dich anzunehmen, wie du bist! Das klingt
gut für dich? Dann bist du hier richtig! Herzlich Willkommen! Ich
bin Pauline Löffler und Gründerin von "bewusst diätfrei". Ich bin
Ernährungsberaterin, studierte Sozialpädagogin und Coach für
intuitives Essen und innere Arbeit. Seit 10 Jahren bin ich in
Beratung und Coaching tätig. Jahrelang habe ich selbst Diäten
gemacht und bin immer mehr in essgestörtes Verhalten geraten. Seit
2017 habe ich Diäten den Kampf angesagt und ernähre mich intuitiv.
Über die Jahre habe ich gelernt mich trotz Zunahme anzunehmen wie
ich bin und die Verbindung zu meinem Körper gestärkt. Seit 2020
berate ich in Vollzeit Frauen raus aus dem Diätkreislauf. Mit
meinem Podcast, sowie Coaching und Kursen unterstütze ich dich
Schritt für Schritt in dein bewusst diätfreies Leben!
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