Episoden

Wie krass ein Retreat sein kann - wir teilen unsere Learnings mit dir - Deep Talk mit Anne #014
1 Stunde 15 Minuten
Im Sommer 23 waren wir mit 26 Frauen eine Woche auf einem wundervollen Retreat und teilen nun mit dir 2 Momente, die für uns echte gamechanger waren! Wenn es dir schwer fällt deine Grenzen zu setzen oder überhaupt zu spüren, kannst du aus diese...
Was Chakren mit dem Kloß in deinem Hals zu tun haben und wie du damit arbeiten kannst - Interview mit Jenny von Naturbetont #013
40 Minuten
Vielleicht hast du schon mal was von Chakren gehört - kannst es aber noch nicht so richtig greifen. Jenny nimmt uns anhand ganz alltäglicher Beispiele mit durch die Aktivierung und eben Blockaden der Chakren in unseren Körpern und gibt uns eine...
Kundalini Awakening - Was ist das eigentlich und wie nutzt du das im Alltag? Energiearbeit mit Sanny #012
1 Stunde 8 Minuten
Ich verdanke Sanny eine meiner bisher intensivsten Erfahrungen, wenn es um die Arbeit mit der eigenen Energie geht. Es gibt viele fancy Begriffe dafür, wie ThetaHealing, Akasha Chronik und Kundalini - am Ende geht es aber um eins: Dass du dich...
Lifeupdate -Endometriose - Diagnose, Behandlung, Kinderwunsch #011
34 Minuten
Ich teile meine letzten 8 Monate mit dir, weil es so viele unerkannte Fälle von Endometriose gibt. Gleichzeitig möchte ich dir aber auch ganz viel Power und Mut und Liebe vermitteln, denn gerade das brauchen wir manchmal am meisten. :) Lass mir...
Stressdunst und andere körperliche Symptome / der Vagusnerv und die Polyvagaltheorie = Lerne dein Nervensystem zu regulieren #010
46 Minuten
Im Interview mit Traumatherapeutin Anna Ewertz sprechen wir über die Regulation und Dysregulation im Nervensystem auf Basis von Stress (egal ob von Außen oder selbst gemacht) und welche Rolle der Vagusnerv dabei spielt. Anna nimmt uns mit in di...

Über diesen Podcast

Ich bin Life Coach für die Generation Y und helfe dir dabei dein Unterbewusstsein und das Verhältnis zu deinen Eltern besser zu verstehen. Hast du das Gefühl nie gut genug zu sein? Egal was du tust, nie kommt die Anerkennung, die du dir wünschst? Hast du immer wieder die gleiche Diskussionen mit deinem Partner und auch dir selbst? Fühlst du deine Gefühle oder rauschst du durch dein Leben wie ein Zug und verlierst immer mehr das Gefühl für dich selbst? Dann bist du hier genau richtig. Lieber ganz als gut bedeutet dich selbst mit all deinen Anteilen anzuerkennen und zu lieben. Wenn du dir deiner Selbst bewusst bist, kannst du dir bedingungslose Liebe schenken und holst dir so dein Selbstvertrauen zurück! Wie du das machst? Das lernst du in diesem Podcast :)

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