Tu dir gut! Dein Mindstyle Podcast von bewusster leben

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Episoden

#11 Ruby Nagel: Entspannung pur – Räuchern mit Heilkräutern.
12 Minuten
Ruby Nagel beschäftigt sich seit 2005 mit Heilkräutern und hat sich auf die Pflanzenheilkunde spezialisiert. Nicht nur im Alltag sind die heilenden Pflanzen treue Begleiter, auch die meisten Tinkturen, Salben und Öle stellt sie selbst her. Lass...
#10 Carola Kleinschmitdt: Neue Wege zu mehr Gelassenheit & Lebensfreude
10 Minuten
Stresspräventions-Trainerin und Bestseller-Autorin Carola Kleinschmidt zeigt dir neue Wege zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude. Das Geheimrezept: Wenn wir die Veränderung in unserem Leben in so kleine Schritte einteilen, dass sie mühelos zu...
#9 Die Kraft der Zuversicht
6 Minuten
Ungewöhnliche Zeiten verlangen ungewöhnliche Lösungen! Katarina Michel zeigt, wie wir unser Vertrauen in die Zukunft pflegen und stärken. Mehr Infos rund um das Thema Zuversicht findest du unter www.bewusster-leben.de
#8 Loslassen ist das neue Anpacken
17 Minuten
Nicola Fritze gibt Impulse für einen Neuanfang und zeigt, warum wir Gedanken und Gefühle, die uns ausbremsen, erst einmal zulassen müssen, bevor wir sie loslassen können.
#7 Die 5 besten Anti-Stress-Strategien
9 Minuten
Ungewissheit, Krisenzeiten, mangelndes Vertrauen – solche Situationen sind oft der Auslöser für Sorgen, Stress und Ängste. Anti-Stress-Coach Lea Halm zeigt, wie der Umgang mit negativen Gefühlen gelingt.

Über diesen Podcast

bewusster leben ist der Treffpunkt für alle Menschen, die mehr aus ihrem Leben machen, die wissen, dass Konsum allein nicht glücklich macht und sich deshalb nach den wahren Werten im Leben sehnen. In unserem Podcast behandeln wir wichtige Themen rund um Psychologie, Achtsamkeit, Nachhaltigkeit, Gesundheit, Food, Reisen und vieles Mehr! Neben dem Podcast findest du bewusster leben auch offline: Alle zwei Monate erscheint unser Print-Magazin voller Impulse für ein achtsames und bewusstes Leben.

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