Authentizität und die Angst vor Zurückweisung

Neuanfang #320 – Authentizität und die Angst vor
Zurückweisung – Was dich abhält, du selbst zu sein


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Es gibt eine Angst, die alle Menschen gemeinsam haben, mit denen
ich 1:1 arbeite. Die Angst vor Zurückweisung bzw. Ablehnung. Denn
klar, wer ein authentischeres Leben führen möchte, wird Dinge
anders machen müssen, als bisher. Der Verstand kommt blitzschnell
mit Fragen um die Ecke, wie z.B. „was denken die anderen?” und es
taucht die Unsicherheit auf, wie sich Beziehungen verändern, wenn
man sich selbst verändert.


Egal ob es um alltägliches Verhalten geht, wie z.B. deine eigenen
Bedürfnisse mehr zu priorisieren, häufiger deine Meinung zu sagen
oder Grenzen zu setzen. Oder um die großen Dinge im Leben, wie
die Kündigung des Job, der dir nicht gut tut, den Start einer
neuen Beziehung oder die Umsetzung deines Traumprojektes. Überall
kann es sich so anfühlen, als würde dir die Angst vor Ablehnung
den Weg versperren.


Im ersten Schritt kann es hilfreich sein, zu erkennen, dass die
Angst vor Zurückweisung einen guten Grund für ihr Auftauchen hat.
Genau das machen wir in dieser Episode vom Neuanfang Podcast.
Gefolgt von einer Herangehensweise, die dir helfen kann, besser
mit dieser Angst umgehen zu können, so dass sie dich nicht länger
davon abhält du selbst zu sein und die Dinge zu verwirklichen,
die dir am Herzen liegen.


Was du in dieser Episode hören kannst:




Was die Angst vor Zurückweisung ausmacht und warum sie so
viele erleben.




Wie die Angst vor Ablehnung sich äußern kann – auch auf
versteckte Weise.




Was es braucht, um besser mit der Angst vor Zurückweisung
umgehen zu können




Welche drei Arten des Umgangs du mit dieser Angst wählen
kannst.




Warum es sich lohnt, der Angst vor Ablehnung zu begegnen,
statt sie zu ignorieren.




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Infos zum Coaching für Authentizität und Buchung deines
Erstgesprächs:
https://www.sara-heinen.de/coaching-fuer-authentizitaet/


Die kompletten Shownotes findest du unter
https://www.sara-heinen.de/episode320


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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation


Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt
zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die
Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.