Emotionales Essen überwinden - Schattenseiten von Social Media feat. Celine - Tipps von Suchttherapeutin

In dieser Episode tauchen Celine (Expertin u. Therapeutin im
Bereich Suchttherapie) und ich tief in das Thema: Emotionales Essen
ein und erforschen, warum wir oft aus Stress und Emotionen heraus
essen. Wir beleuchten die Schattenseiten von Social Media und
enthüllen, wie Likes und Follower unsere Psyche beeinflussen.
Weiter geht es mit dem Thema Süchte – von Koffein bis Smartphone,
wie sie unser Leben bestimmen und wie wir sie überwinden können.
Wir sprechen über Routinen und die Macht guter und schlechter
Gewohnheiten, und wie du positive Routinen aufbaust, ohne in Zwang
zu verfallen. Entdecke, wie du Balance findest und dein Leben
flexibel und gesund gestaltest. Vielen Dank an Dich, liebe Celine
für deine Zeit und die unglaublich wertvollen Tipps und Impulse!
Hier kommst du zur Warteliste für unseren baldigen Online Workshop
zum Thema Emotionales Essen überwinden:
https://fitnesskaykay.com/emotionales-essen-warteliste Wie immer
ganz viel Spaß mit dieser Episode. Ich freue, mich auf eure
Verlinkungen und vor allem auch auf euer Feedback und weitere
Themen- und Gastwünsche! Danke für euren Support!️ N E U N E U N E
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